つるっと食べられる「長芋そうめん」が夏にオススメ☆

2017年7月2日 13時0分

疲労回復に効果があると言われている「長芋」。暑くて体がバテ気味な今の時期、積極的にとりたい食材のひとつですね。そんな長芋で作るおすすめの一品料理を紹介！

のどごしさっぱり☆長芋をそうめん風に！

暑い日は、体が”つるっと”食べられるものを欲するようになりますよね。夏につるっと食べられる料理の代名詞といえば「そうめん」ですが…今回はそれを「長芋」で作ってみましょう。長芋を細切りにして、めんつゆとあわせるだけで、そうめんのようにつるっと食べられる一品が完成。しかも、そうめんよりヘルシーですよ。

ちゅるちゅる旨～い♪♪山芋そうめん♡♡

by erinco☆

居酒屋で出てきたメニューが美味しすぎて♡♡
めっちゃ簡単なのに、めっちゃ美味しい♪♪
暑い季節にぴったりです☆

【100kcal】長芋のそうめん風

by ドーラ一家

腎臓病の患者さんとご家族の為に、簡単病気対策レシピを配信しています。インスタは@insta.sayakaで動画も配信中♡

ネバネバ野菜のそうめんサラダ

by あぽももこ

体臭が気になる！？そんな時はネバネバ！ネバネバ食品とシャキシャキきゅうりで野菜でそうめんのようなサラダ！かさ増しにも♪

Barレシピ★山芋そうめん

by たべたいち

Bar『ムーシャン』のおつまみをアレンジ。
そうめん風に千切りした山芋をだし醤油+柑橘に漬け込こんで♪

「長芋そうめん」いかがでしたか？長芋は白いので、見た目もそうめんそっくり！食欲がないときもこれならつるっと食べられるかも。これからの季節にぜひお試しください♪