「小腹が減った！」とき、何を食べますか？
TOKYO FM「シンクロのシティ」のコーナー「Voice of Tokyo」では、ボイス収集隊が東京の街に繰り出し、様々な人々に声をかけ、1つのテーマについてその人の意見や思いを聞き出します。その声を聴き、リスナーと共に考えるのはパーソナリティの堀内貴之。
6月28日のテーマは「小腹選手権！」でした。一日3食が基本の現代ですが、それでも途中で「小腹が減った！」なんてことありますよね。一度空腹を感じてしまうと仕事に集中できない、でも、夕飯があるからガッツリしたものは食べられないし……。そんな時、皆さんはどんなものを食べていますか？
（TOKYO FM「シンクロのシティ」2016年6月28日放送より）
【6月28日のテーマ】
「小腹選手権！」
◆曙橋でキャッチした50代の女性
「菓子パンかな。隣にセブンイレブンがあるので、つい。その中でも、くるみが入ってるもの。なるべく健康志向に！ くるみの脂はいいって聞くので。菓子パンなので意味ないけど」
◆石神井公園でキャッチした60代の男性
「コンビニで肉まん！ 大好きです!! 俺、今年還暦なんだけど、俺がハタチの時はコンビニ無かったんじゃないか？ 今は、日に3回は行くね！ 今のコンビニは食べ物うまいから（笑）。
（レジ周りの誘惑ヤバいですよね？）
アレは罠！ 後は、小腹を満たすならアメリカンドックだね（笑）」
◆五反田でキャッチした31歳の男性
「ドーナツとかスイーツ買ってますね、仕事帰りとか。やっぱり仕事で疲れてたりすると甘いものは惹かれますね！」
◆御茶ノ水でキャッチした25歳の女性
「グミです。お腹がすぐ膨らむし、摂取しやすいので。ドラックストアで丸ごと買いします。12個とか」
◆石神井公園でキャッチした43歳の男性と32歳の女性の夫婦
旦那さん「オフィスでアイスやお菓子を食べてます。会社に置いてある100円のお菓子コーナーです！ よくバニラアイスを買って食べてます。午前中1コ、昼1コ、夜1コ（笑）。去年は4キロ太りました！」
奥さん「私もお昼はオフィスのお菓子コーナーで。夜は帰りに絶対お菓子を買って帰ります！ ポテチですね。大好きで買い置きが常に2〜3個あります。昨日も食べました！
（一袋いっちゃいます？）
余裕ですね〜！」
◆曙橋でキャッチした40代の女性
「最近はナッツにハマッてます。アーモンドや黒豆を炒ったもの。栄養価も高く美容にもいいので。ストイックではないですよ。ジャンクなものを食べたくなることもありますが、せっかく食べるなら一石二鳥なものがいい」
◆曙橋でキャッチした53歳の男性
「小腹というか……大腹が空く！ カップヌードルかな。お菓子は食べない。早朝4時に食べます。夕食は9時くらいに食べるんです。その後、プログラミングの仕事で起きててそのままカップラーメンが朝飯になるんです。朝飯になれば罪悪感ない！ 考え方ですよ、ポジティブに！ カップヌードルって、ストックのためにあるようなもんだよね。今は外で食べると気持ちいいよ。ベランダとか。罪悪感はない！」
【つまりは“罪悪感”との戦い！】
年齢や性別によって食べるものの内容も分かれた「小腹選手権」。やはり女性は健康や体型に気を遣い、グミやアーモンドなどちょっとしたものでなんとか「小腹減り」をのり越えている印象でした。逆に男性は女性に比べるとガッツリ系。「罪悪感はない！」と繰り返しているところにちょっぴり気にしているのかな？という本音が見え隠れしました。
【小腹の満たしも、世は健康志向！】
パーソナリティの堀内貴之は今回の東京の声を聴き、こんなコメントを。
「今はコンビニもセブンイレブンを筆頭に美味しいスイーツ、定期的に出ますからね。新しいのが出ると食べてみようかなと思うんですけど、あんまりジャンクフードばかり食べてると変な罪悪感もあるし……そんな時に“クルミが入ってる”とかがあるとギリギリセーフみたいな気持ちになりますよね（笑）。
みなさんのメールを読んでると、圧倒的な健康志向！ 小腹を満たしながらも身体にいい作用を及ぼしたい、というものが多いです。干し柿とかバナナチップス、スープとか。あとゆで卵！ これはクラシックでいいですね。僕はシリアルとかこんにゃくゼリーを食べます。
なんにしても何か食べる時にいつも罪悪感を持ってるときびしいじゃないですか。食べる時は思い切って美味しく食べるのがいい。今の時期、ベランダでカップヌードル。悪くない！」
確かに、どうせ食べるのなら罪悪感を持つよりウキウキして食べたいですよね。
小腹が減った時しか食べられないオヤツの楽しみもあります。
真夜中のカップヌードル……本当に、美味しいですもんね。
【あわせて読みたい】
★“妻を喜ばす方法”コッソリ教えます http://tfm-plus.gsj.mobi/news/yMYtptIuRm.html
★【最後の晩餐】あなたは、人生の最後に何を食べますか？ http://tfm-plus.gsj.mobi/news/C1Ki4qbPGH.html
★新婚生活「私は妻のコレにドン引きました」食生活編 http://tfm-plus.gsj.mobi/news/a7DvTMq4uV.html
＜番組概要＞
番組名：「シンクロのシティ」
放送日時 ：毎週月〜木曜15：00〜16：50
パーソナリティ：堀内貴之、MIO
番組Webサイト：http://www.tfm.co.jp/city/
6月28日のテーマは「小腹選手権！」でした。一日3食が基本の現代ですが、それでも途中で「小腹が減った！」なんてことありますよね。一度空腹を感じてしまうと仕事に集中できない、でも、夕飯があるからガッツリしたものは食べられないし……。そんな時、皆さんはどんなものを食べていますか？
【6月28日のテーマ】
「小腹選手権！」
◆曙橋でキャッチした50代の女性
「菓子パンかな。隣にセブンイレブンがあるので、つい。その中でも、くるみが入ってるもの。なるべく健康志向に！ くるみの脂はいいって聞くので。菓子パンなので意味ないけど」
◆石神井公園でキャッチした60代の男性
「コンビニで肉まん！ 大好きです!! 俺、今年還暦なんだけど、俺がハタチの時はコンビニ無かったんじゃないか？ 今は、日に3回は行くね！ 今のコンビニは食べ物うまいから（笑）。
（レジ周りの誘惑ヤバいですよね？）
アレは罠！ 後は、小腹を満たすならアメリカンドックだね（笑）」
◆五反田でキャッチした31歳の男性
「ドーナツとかスイーツ買ってますね、仕事帰りとか。やっぱり仕事で疲れてたりすると甘いものは惹かれますね！」
◆御茶ノ水でキャッチした25歳の女性
「グミです。お腹がすぐ膨らむし、摂取しやすいので。ドラックストアで丸ごと買いします。12個とか」
◆石神井公園でキャッチした43歳の男性と32歳の女性の夫婦
旦那さん「オフィスでアイスやお菓子を食べてます。会社に置いてある100円のお菓子コーナーです！ よくバニラアイスを買って食べてます。午前中1コ、昼1コ、夜1コ（笑）。去年は4キロ太りました！」
奥さん「私もお昼はオフィスのお菓子コーナーで。夜は帰りに絶対お菓子を買って帰ります！ ポテチですね。大好きで買い置きが常に2〜3個あります。昨日も食べました！
（一袋いっちゃいます？）
余裕ですね〜！」
◆曙橋でキャッチした40代の女性
「最近はナッツにハマッてます。アーモンドや黒豆を炒ったもの。栄養価も高く美容にもいいので。ストイックではないですよ。ジャンクなものを食べたくなることもありますが、せっかく食べるなら一石二鳥なものがいい」
◆曙橋でキャッチした53歳の男性
「小腹というか……大腹が空く！ カップヌードルかな。お菓子は食べない。早朝4時に食べます。夕食は9時くらいに食べるんです。その後、プログラミングの仕事で起きててそのままカップラーメンが朝飯になるんです。朝飯になれば罪悪感ない！ 考え方ですよ、ポジティブに！ カップヌードルって、ストックのためにあるようなもんだよね。今は外で食べると気持ちいいよ。ベランダとか。罪悪感はない！」
【つまりは“罪悪感”との戦い！】
年齢や性別によって食べるものの内容も分かれた「小腹選手権」。やはり女性は健康や体型に気を遣い、グミやアーモンドなどちょっとしたものでなんとか「小腹減り」をのり越えている印象でした。逆に男性は女性に比べるとガッツリ系。「罪悪感はない！」と繰り返しているところにちょっぴり気にしているのかな？という本音が見え隠れしました。
【小腹の満たしも、世は健康志向！】
パーソナリティの堀内貴之は今回の東京の声を聴き、こんなコメントを。
「今はコンビニもセブンイレブンを筆頭に美味しいスイーツ、定期的に出ますからね。新しいのが出ると食べてみようかなと思うんですけど、あんまりジャンクフードばかり食べてると変な罪悪感もあるし……そんな時に“クルミが入ってる”とかがあるとギリギリセーフみたいな気持ちになりますよね（笑）。
みなさんのメールを読んでると、圧倒的な健康志向！ 小腹を満たしながらも身体にいい作用を及ぼしたい、というものが多いです。干し柿とかバナナチップス、スープとか。あとゆで卵！ これはクラシックでいいですね。僕はシリアルとかこんにゃくゼリーを食べます。
なんにしても何か食べる時にいつも罪悪感を持ってるときびしいじゃないですか。食べる時は思い切って美味しく食べるのがいい。今の時期、ベランダでカップヌードル。悪くない！」
確かに、どうせ食べるのなら罪悪感を持つよりウキウキして食べたいですよね。
小腹が減った時しか食べられないオヤツの楽しみもあります。
真夜中のカップヌードル……本当に、美味しいですもんね。
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＜番組概要＞
番組名：「シンクロのシティ」
放送日時 ：毎週月〜木曜15：00〜16：50
パーソナリティ：堀内貴之、MIO
番組Webサイト：http://www.tfm.co.jp/city/
