冬の「肌老化」を避ける3のテク

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冬の肌老化をさけるための3つのテクニックを紹介している
  • 運動をして血行を促進させたり、セロトニンを分泌させたりすることが望ましい
  • また、快眠で分泌する成長ホルモンが美肌に導いてくれる

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