ダイエット中だけど甘いものが食べたい いつ食べるのがいい？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエット中に、甘いものが食べたいときの注意点を伝えています！
  • 食べすぎる心配がないため、甘いものは食後がおすすめとのこと
  • スイーツをごはん代わりにすると、太りやすい体質になってしまうそうです

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