冬は体の冷えや運動不足により、血行不良になりやすく、加えて屋内外の寒暖差による血圧変動が起こるなど、心臓や体への負担も増え心疾患のリスクが高まります。さらに日照時間の短さが心に悪影響を与えることもあるなど、心身ともに不調になりやすい危険な季節です。冬を健康に乗り切るために、原因や予防方法をしっかり知っておくことが重要になります。そこで今回は、冬にかけて気を付けたい症状や予防方法と一緒に、様々な