年始ということでのんびり過ごしている方が多いと思いますが、“食っちゃ寝”になりがちなせいか、お正月ってとにかく太りますよね。2キロや3キロは当たり前。仕事初めの前に体重計に乗ったら5キロ以上増えていて愕然とすることも珍しくありません。暴飲暴食とそれによる体重増加が重なってはメタボに一直線！新しい一年を健康に過ごすためにも、今こそ「メタボ」をいかに予防するかを知っておきましょう。■「テストステロ