【画像】長すぎても危険、年齢で異なる「理想的な睡眠時間」ちゃんと知ってる？　医師が解説

eltha（エルザ）

成人は7~9時間睡眠が理想とされる
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  10. 20. 兵庫知事 驚きの第三の道準備か
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