春といえばのあの食材！〇〇を使った変わり種カレー炒めレシピ

2026年2月20日 15時12分

カパ体質が優位になる春に食べたいものアーユルヴェーダでは、春はカパ（水）の気質が優位になる季節。花粉症などのアレルギーも、カパの悪化やアーマ（未消化物）が原因です。その対策としてカパを鎮静する苦味、渋み、辛みを取り入れましょう。春の野菜は …

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