¡Ö2ÇÜ¥µ¥¤¥º¥«¥Ã¥×¾Æ¤­¤½¤Ð¡Ü¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¡ß2¡×¡Ê2760kcal¡Ë¤Î¥¤¥ó¥Ñ¥¯¥È¡Ä ¶ØÃǤΥ°¥ë¥á¥³¥á¥Ç¥£¡Ø¥É¥«¿©¤¤¥À¥¤¥¹¥­¡ª ¤â¤Á¤Å¤­¤µ¤ó¡Ù¥³¥ß¥Ã¥¯¥¹1´¬È¯Çä

¼Ì¿¿³ÈÂç

¡¡»®¤¤¤Ã¤Ñ¤¤¤Ë¾è¤»¤é¤ì¤¿¿©¤Ùʪ¡¢¤½¤ì¤ò¤¿¤À¤Ò¤¿¤¹¤é¤ËìŤë»þ´Ö¡¢¤½¤·¤Æ´°¿©¤Ë¤·¤¿Ëö¤Ë¡È»ê¤ë¡É¿¹¬´¶¡Ä¡Ä¡£¤³¤ì¤Ë¾¡¤ëÌû±Ù¤¬Â¾¤Ë¤¢¤ë¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡½¡½¡©

Amazon¤Ç¡Ø¥É¥«¿©¤¤¥À¥¤¥¹¥­¡ª ¤â¤Á¤Å¤­¤µ¤ó¡Ù¤ò¸«¤ë

¡¡SNS¤ÇÂ礭¤ÊÏÃÂê¤ò¸Æ¤ó¤À¸Â³¦ÆÍÇˤζØÃÇ¥°¥ë¥á¥®¥ã¥°¡Ø¥É¥«¿©¤¤¥À¥¤¥¹¥­¡ª ¤â¤Á¤Å¤­¤µ¤ó¡Ù¡£ÂÔ˾¤Î¥³¥ß¥Ã¥¯¥¹Âè1´¬¤¬¡¢2024ǯ10·î29Æü¡Ê²Ð¡Ë¤Ë¥ê¥ê¡¼¥¹¤µ¤ì¤ë¡£

¡¡¥Ò¥í¥¤¥ó¤Î˾·îÈþ¶×¤Ï¡¢±Ä¶È»ö̳¤È¤·¤ÆƯ¤¯21ºÐ¤Î½÷À­¡£¤ª¤Ã¤È¤ê¤È¤·¤Æ¤Û¤ó¤ï¤«¤ÊÊ·°Ïµ¤¤òɺ¤ï¤»¤ëÈþ¶×¤À¤¬¡¢¼Â¤Ï¤«¤Ê¤ê¤ÎÂç¿©¤¤¤Ç¥Ï¥¤¥«¥í¥ê¡¼¤Ê¿©¤Ùʪ¤ò¹¥¤ó¤Ç¤¤¤ë¡£¤½¤ó¤ÊÈà½÷¤Î¤µ¤µ¤ä¤«¡Ê¡©¡Ë¤Ê¹¬¤»¤Ï¡¢¤¤¤ï¤æ¤ë¡È¥É¥«¿©¤¤¡É¤ÇÍßµá¤òËþ¤¿¤¹¤³¤È¤À¤Ã¤¿¡£

¡¡¤½¤Î¤¿¤á¿©»ö¤Ï¤¤¤º¤ì¤âÂç¥Ü¥ê¥å¡¼¥à¤Ê¤â¤Î¤Ð¤«¤ê¡£Âè1ÏäËÅо줷¤¿¤Î¤Ï¡¢Â礭¤ÊÊÛÅöÈ¢¤¤¤Ã¤Ñ¤¤¤ËµÍ¤á¤é¤ì¤¿¡Ö·Ü¤â¤âÆù¤Î¾È¤ê¾Æ¤­ÊÛÅö¡×¡Ê1775kcal¡Ë¤ÎÃë¿©¡¢¿åʬÊäµë¤Ë¤Ï¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Î¡Ö¥¯¥½¥Ç¥«¤â¤â¿å¡×¡Ê210kcal¡Ë¡¢¤½¤·¤Æ»Ä¶ÈÃæ¤Ë¤ªÊ¢¤¬¸º¤ê¡¢¡Ö2ÇÜ¥µ¥¤¥º¥«¥Ã¥×¾Æ¤­¤½¤Ð¡Ü¥Þ¥è¥Í¡¼¥º¡ß2¡×¡Ê2760kcal¡Ë¤òÊ¿¤é¤²¤Æ¤¤¤ë¡£

¡¡¤½¤ÎÆü¤ÎÁíÀݼ襫¥í¥ê¡¼¤Ï¡¢¼Â¤Ë¡Ö4745kcal¡×¡£°ìÈÌŪ¤Ê20Âå½÷À­¤Ë¿ä¾©¤µ¤ì¤ë1Æü¤ÎÀݼ襫¥í¥ê¡¼Ìó2000kcal¤òÍÚ¤«¤Ë¥ª¡¼¥Ð¡¼¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤À¡£¤Þ¤µ¤Ë¶ØÃǤΥ°¥ë¥á¥®¥ã¥°¤Èɾ¤¹¤ë¤ËÁê±þ¤·¤¤¡Ø¥É¥«¿©¤¤¥À¥¤¥¹¥­¡ª ¤â¤Á¤Å¤­¤µ¤ó¡Ù¤À¤¬¡¢¤½¤ó¤Ê¡Ö¥É¥«¿©¤¤¡×¤Ë¹¬¤»¤ò´¶¤¸¤ëÈþ¶×¤Î»Ñ¤ò¸«¤Æ¡¢¥¹¥«¥Ã¤È¤·¤¿µ¤»ý¤Á¤Ë¤Ê¤ëÆɼԤ⾯¤Ê¤¯¤Ê¤¤¡£

¡¡¼ÂºÝ¤ËƱºî¤Ï¥Í¥Ã¥È¾å¤ÇÂçÈ¿¶Á¤ò´¬¤­µ¯¤³¤·¡¢X¡ÊµìTwitter¡Ë¤Ç¥È¥ì¥ó¥É1°Ì¤Ëµ±¤¯¤Û¤É¤ÎÃíÌÜÅÙ¤ò½¸¤á¤Æ¤¤¤¿¡£¤µ¤é¤Ë2024ǯ8·î¤Ëȯɽ¤µ¤ì¤¿¡Ö¼¡¤Ë¤¯¤ë¥Þ¥ó¥¬Âç¾Þ 2024¡×Web¥Þ¥ó¥¬ÉôÌç¤Ç¤ÏÂè8°Ì¤Ëµ±¤­¡¢Æ±Ç¯¤è¤ê¿·Àߤµ¤ì¤¿¥Ë¥Á¥ì¥¤¥Õ¡¼¥º¤Î¥¹¥Ý¥ó¥µ¡¼¾Þ¡ÖÎäÅà¿©Éʤϥ˥Á¥ì¥¤¾Þ¡×¤Ë¤âÁª¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£¤Ê¤ª¡¢Éû¾Þ¤È¤·¤ÆÎäÅफ¤é¤¢¤²1ǯʬ¤¬Â£Ä褵¤ì¤¿¤È¤¤¤¦¡£

¡¡Í¾Ã̤À¤¬¡¢Èþ¶×¤Î¿©¤Ù¤Ã¤×¤ê¤Ë²÷´¶¤ò³Ð¤¨¤ëÆɼԤ¬Â³½Ð¤¹¤ë°ìÊý¤Ç¡¢¤¢¤Þ¤ê¤ËÉÔ·ò¹¯¤Ê¿©À¸³è¤«¤é²Í¶õ¤Î¥­¥ã¥é¥¯¥¿¡¼¤Ë¤â¤«¤«¤ï¤é¤ºÂÎÄ´¤ò¿´ÇÛ¤¹¤ë¿Í¤â¥Á¥é¥Û¥é¤¤¤ë¡£Ãæ¤Ç¤âÂè5Ïäǡ֥«¥í¥ê¡¼1/2ÍýÏÀ¡×¤òÈäϪ¤·¡¢X¤ÇAI¿©»ö´ÉÍý¥¢¥×¥ê¡Ö¤¢¤¹¤±¤ó¡×¤Î±ÉÍܻΥ­¥ã¥é¥¯¥¿¡¼¡¦Ì¤Íè¡Ê¤ß¤­¡Ë¤µ¤ó¤òÀä˾¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤³¤È¤Ïº£¤Ç¤â¸ì¤êÁð¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£

¡¡¤Á¤Ê¤ß¤Ëº£²óȯÇ䤵¤ì¤ë¥³¥ß¥Ã¥¯¥¹1´¬¤Ë¤Ï¡¢ËÜÊԤ˲䨤ƸÂÄêÉÁ¤­²¼¤í¤·¥¨¥Ô¥½¡¼¥É¤â¼ýÏ¿¡£Èþ¶×¤Ï¤É¤ó¤Ê¡Ö¥É¥«¿©¤¤¡×¤òÈäϪ¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤«¡¢¤¼¤Ò¥Á¥§¥Ã¥¯¤·¤Æ¤ß¤Æ¤Û¤·¤¤¡£