サプリメント要らずな6つの果物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ビタミンCをサプリメント要らずでとるための果物を紹介している
  • 赤ブドウ100g中にビタミンCは約58〜81mg、メロンでは約42mg含まれている
  • ローズヒップにいたっては、100g中に約1100〜2500mg含まれている

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