美容効果が上がるブラックフード

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ポリフェノールの美容効果と、おすすめの黒い食材を紹介している
  • 活性酸素を除去してくれるので、老化防止や美白効果、ニキビ予防などになる
  • 赤ワイン、黒豆、プルーン、コーヒーなどの黒い食材が豊富に含んでいる

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