-8kgのダイエットに成功 「ぺこ」ことオクヒラテツコがコツを伝授

ざっくり言うと

  • 「ぺこ」ことオクヒラテツコが21日、ダイエットが続くコツをファンに伝授
  • 長く続いたコツとして、毎日体重を記録し細かく目標を刻む方法を紹介した
  • 5日に、-8kgのダイエットに成功したことを報告し、反響を呼んでいた

◆ダイエットが続くコツをぺこが伝授

どうしたら続くようになる??

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