トータルゴルフフィットネス 管理栄養士の中島です。今回は皆様の『フレイル』を防ぐことがテーマです！【関連記事】【ゴルフ】ラウンド前には『熱中症特別警戒アラート』を活用しよう！『フレイル』とは ゴルファーの皆様、『フレイル』という言葉を聞いたことはありますか？『フレイル』とは、健康な状態と介護状態の中間です。心身問わず活力が低下し、要介護の状態に近づくことを言います。フレイルの特徴は可逆性を持