悩みや苦しみを遠ざけ、幸せを感じられるようになるにはどうしたらいいのでしょうか？（写真：jessie / PIXTA）さまざまな悩みや不安を抱え、「楽しくないまま、いまを過ごしている」。そんな人は珍しくありません。とある調査によると「いま、あなたは幸せですか？」という質問にイエスと答えられる人は2割もいないのです。現代は生きづらさや不安が増しているのかもしれません。しかし、幸いなことに、多くの先人たちが幸せに生