食事をしている限り避けられないのが、その副産物ともいえる大便の排せつだ。大便をいつまでも抱え込んでいると、どのような悪影響が考えられるのだろう。そこで、便秘の怖さと解消法について、「しらはた胃腸肛門クリニック横浜」の白畑先生から、詳しい話を伺った。対策のカギとなるのは「バランス」だと言う。 監修医師：白畑 敦（しらはた胃腸肛門クリニック横浜 院長） 昭和大学医学部卒業。昭和大学藤が丘病院や山王台病