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「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい? 看護師が解説
  • 「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい?
  • 安部 直子
  • 更年期障害に多い睡眠障害にはどんなものがある?
  • なぜ更年期に睡眠障害になる? 原因について
  • 更年期の睡眠障害への対策・ケア方法について

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