夏休み｢成績ぐんと伸ばす人｣共通する1つの特徴

2024年8月1日 7時0分

（漫画：©︎三田紀房／コルク）

記憶力や論理的思考力・説明力、抽象的な思考能力など、「頭がいい」といわれる人の特徴になるような能力というのは、先天的に決められている部分があり、後天的に獲得している能力は少ないと考える人が多いのではないでしょうか。

その考えを否定するのが、偏差値35から東大合格を果たした西岡壱誠氏です。漫画『ドラゴン桜2』（講談社）編集担当の西岡氏は、小学校、中学校では成績が振るわず、高校入学時に東大に合格するなんて誰も思っていなかったような人が、一念発起して勉強し、偏差値を一気に上げて合格するという「リアルドラゴン桜」な実例を集めて全国いろんな学校に教育実践を行う「チームドラゴン桜」を作っています。

そこで集まった知見を基に、後天的に身につけられる「東大に合格できるくらい頭をよくするテクニック」を伝授するこの連載。連載を再構成し、加筆修正を加えた『なぜか結果を出す人が勉強以前にやっていること』は、発売後すぐに3万部のベストセラーとなっています。連載特別編の第131回は、夏休みに成績が一気に伸びる人の共通点をお話しします。

夏休みは「自分との戦い」だ

夏休みに成績を上げやすい人は、どのような人だと思いますか。

勉強時間をたくさん確保できる夏休み。600～700時間も勉強して、一気に成績を上げて、周りとの順位を逆転させる人もいます。

そんな夏の時期に一気に成績を上げることができる人には、1つの共通する特徴があります。それは、「自分で自分にプレッシャーを与えすぎない人」です。

自習や独学は、「自分との戦い」です。サボりたいと感じるのも自分自身ですし、うまくいかないときに「なんて自分はダメなやつなんだ……」と考えるのも自分自身です。

結局、自分で自分にプレッシャーをかけていく必要があります。でもそんな中で、自分にかけるプレッシャーが大きすぎてしまう人もいます。

そういう人は、一見すると毎日がっつり勉強することで、夏休みにぐんと成績を伸ばせそうですが、何か計画が1つでもうまくいかなくなってしまったときには、一気に勉強に手がつかなくなってしまう危険性があるのです。

自分で自分にプレッシャーを与えすぎないようにするためには、どうすればいいのでしょうか？まずは『ドラゴン桜』のワンシーンをご覧ください。

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（漫画：©︎三田紀房／コルク）

いかがでしょうか。毎日頑張って勉強することができている人ほど、息切れしてしまうこともあるのです。

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自分に求める水準が高く、妥協できないため、過度に自分にプレッシャーをかけてしまうわけですね。

漫画では、そんな人は一度しっかりと休みを取る必要があると説明されていました。

受験期ではなく、多少の余裕がある場合は、休みを取ることで、問題が解決する場合も多いと思います。

ただ、受験生で本当に切羽詰まってしまっている人は、じっくり休むことはなかなか難しいですよね。そんな場合におすすめなのは、「何%であれば計画通りなのか」を考えることです。 

100％計画通りでもよくない

計画通りに物事が進むのがいちばんであり、100%計画通りに実行できることが理想的です。でも、100%計画通りにいくことは稀です。むしろ毎日が100%なのであれば、余裕があるため、もっと勉強に負荷をかけるべきだという話になります。ですから、逆説的ですが、100%計画通りなのはよくないことなのです。

むしろ、毎日が80%くらい計画通りに実行できていて、もう少しやらなければならないことが残っていた、というほうが理想的なのです。プレッシャーを自分にかけすぎてしまっていると、100%でないことに対して、マイナスな感情を抱いてしまい、「もうダメだ」とやる気をなくしてしまう危険性があります。

ですから、70～80％を「計画通り」だと考えるクセを身につけましょう。もちろん50%になってしまって「これではいけない」と考えるのも重要です。そういうときは、自分にプレッシャーをかけてもいいと思うのですが、70～80％で「計画通りではない」と捉えてしまうのはあまりよくありません。70～80％でも許容するようにしましょう。

漫画でも描かれていた通り、自分に対するプレッシャーをいちばんかけているのは自分です。他人ではありません。完璧主義すぎる自分の感覚を捨てて、ぜひ「自分との戦い」に勝利してください。