いつ起きるかわからないのが災害。日ごろから備えておきたいものです。
家にあるもので災害時を乗りきる超・実用的アイデアを、被災体験したイラストレーター・防災士で、3児の母でもあるアベナオミさんに教えてもらいました。


ビニール袋も役立つ

被災経験で役立った！普段から備えておくと安心なもの



電気やガス、水が自由に使えなくなっても、家にあるもので代用や節約ができればひとまず安心！
意外な使い方をするものもあるので、活用法を心にとめておきましょう。

●水の運搬や洗濯に使える！ビニール手袋の代わりにも。「ビニール袋」




「断水時、ゴミ箱にセットして給水ステーションから水を運んだり、洗剤と下着などの小物を入れて洗濯したりと、バケツ代わりに使えました」


掃除や片づけのとき手にはめれば、ビニール手袋代わりとしても使えます。

●包丁代わりにすれば節水＆節ガスに。「キッチンバサミ＆ピーラー」




包丁とまな板より少量の水で洗え、煮沸消毒も少量のお湯ですむから、災害時の食材カットに最適。
「ニンジンなどの根菜もピーラーで薄く切ればすぐ火がとおるので、節ガスにもなりました。薄切り野菜は子どもが食べやすいのも◎」

●洗い物を減らせる断水時の必需品。「ラップとアルミ箔」




災害時はゴミの収集も止まりがちで、洗い物を減らすために紙皿を多用すると家がゴミだらけに。


「鍋やフライパンにはアルミ箔を敷いて調理し、お皿にはラップを敷いてから食べれば水いらず。アルミ箔はフタ代わりにも」

●災害時の野菜不足を解消できる強い味方。「野菜ジュースや粉末タイプの青汁」




災害時に流通が止まると、生鮮食品は手に入りにくいうえ価格も高くなり、野菜不足になる傾向が。
「実際に野菜不足でおなかの調子が乱れたとき、野菜ジュースや青汁に救われました。お湯で戻せる乾燥野菜もストックしやすくおすすめ」

●洗濯物も食器も体も洗えて万能！「台所用石けん」




「無添加・無香料の台所用石けんが家にあったのですが、食器洗いのほか洗濯、洗顔、洗髪までできて万能でした」


洗濯にもちょうどいい！

泡ぎれがいいので、水をたくさん使えない災害時の洗髪にはシャンプーより気持ちよく使えるそう。

●停電時に役立つ。「イルミネーションライト」




電球の数が多くて明るい、乾電池式のイルミネーションライトは、停電時に役立ちます。新しい乾電池もセットで収納するようにしておきましょう。

＜撮影／林紘輝　イラスト／アベナオミ　取材・文／ESSE編集部＞

●教えてくれた人
【アベナオミさん】



イラストレーター。防災士。宮城県出身、在住の3児の母で、長男が1歳のときに東日本大震災にて被災。その体験から2016年12月に防災士の資格を取得。著書に『被災ママに学ぶちいさな防災のアイディア40
』（学研プラス刊）など。