昼寝効果を高めるコーヒー摂取法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 「効果的な昼寝の方法」を快眠ナビゲーターに聞いている
- 昼寝をする前にコーヒーなどのカフェインをとることを推奨している
- 15分後くらいにカフェインの覚醒効果が表れ、目を覚ましやすくなるため
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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