菌を食べ続ける「菌活」の効果は

ざっくり言うと

  • 美容や健康のために継続的に菌を食べる「菌活」という言葉が登場しているという
  • 毎日食べ続けることで、腸内環境の改善が期待できると専門家
  • 他人に効果的だった食品が自分にとっても相性がいいとは限らないという

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