牛乳でおなかを壊す理由はご存じですか？ 牛乳を飲むときの注意点や1日の杯数について、「管理栄養士」の亀崎さんに解説していただきました。 ※この記事はMedical DOCにて【牛乳の栄養素はカルシウムだけではない！ 管理栄養士が牛乳の栄養と健康効果を徹底解説】と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。 ≫「朝食にコーンフレーク」は太る？ 痩せる？ ダイエットにコー