ダイエッターでも安心して食べられる「おから蒸しパン」ダイエットしているので控えたいと思うと、余計に甘いものが欲しくなる…。そんなときにも安心して食べられるヘルシーな「蒸しパン」のレシピです。プレーンなおから蒸しパンダイエットに☆レンジでおから蒸しパンby soumei☆混ぜてレンジにかけるだけ！全部食べても175kcal たんぱく質13.3g 糖質4.6g☺️ココアパウダーを使って1ヶ月8キロ痩せたレンジおから蒸し