あなたが「やらないといけないこと」を先延ばししてしまうのは、「心の勢い＝モメンタム」が落ちているからかもしれません。（写真：Luce／PIXTA）「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。「確定申告に取り組むのが遅くて後悔した」「レポートを提出前日まで放置してしまった」。自分の病的とも言える先延ばし癖に苦しめられている人も多いかと思います。先延ばしばかりで「動けない人」のために、禅という新たな視点から行