“今”の自分に不要なものを手放して、暮らしをもっと軽やかに。ものとの関係を見直した人たちの、捨てテクニックを紹介します。ものをため込むことで、不安な気持ちやネガティブな気持ちまで取り込んでいたことに気づいた、かなさん。「1日1捨て」を習慣化し継続した結果、ものがたまらないすっきしが続く暮らしを手に入れたそう。ここでは、捨て活によって得られたメリットを教えてもらいました。ネガティブ思考と思い込みを捨て