トータルゴルフフィットネス トレーナーの池田です。植竹希望プロ密着第二弾、今回のテーマは『お尻・股関節・お腹のエクササイズ』です。【関連記事】２打目がOBなら次は何打目？初心者にもわかりやすいペナルティの数え方前回の第一弾ではウォーミングアップを紹介しました。その続きになる第二弾では、ウォーミングアップで動かした部分のトレーニングを実践します！よりゴルフの動きに近いトレーニングや筋力を上げるための