猛暑日が続いていますが、夏バテしていませんか？今回、美容薬膳研究家・ちづかみゆきさん（@miyukichizuka）に教えていただくのは、夏バテ対策のためのレシピ。スタミナをつける豚肉と心をケアするゴーヤ、胃腸をケアするとうもろこしを使い、辛みその味付けでまとめます。この夏はおいしい薬膳レシピで元気に過ごしましょう！暑い時期は手早くちゃちゃっと作れる炒め物でスタミナアップ梅雨明けしたとたんの猛暑に、すでに夏バテ