太りにくくやせやすい体づくりは、腸内環境を整えるところから。モデルの駆け込み寺として知られるAtsushiさん考案の魔法の腸活スープで、食物繊維をとりつつお肌のうるおいもアップさせましょう！具だくさんで高タンパク＆低糖質のダイエットスープ シラスとメカブのスープ油揚げがシラスとナンプラーのうま味を吸ってジューシー！メカブで食物繊維たっぷり。うるおい効果も！●シラスとメカブのスープ【材料（1人分）】・シラ