気になる下腹ぽっこり＆お尻のたるみ。「おしりの筋肉」を伸ばすことで、それが解消されるというダイエット法です。発案者である骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、話題のメソッドを教えてくれました。下腹ぽっこり＆お尻のたるみを解消！1日1分でOK！おしり筋伸ばすだけダイエットNaokoさん自身も、妊娠出産を経て増えた体重を3か月で14kg落とし、そのあとも自分のベスト体型を維持しています。●骨盤を引き締める／ブ