朝ごはんは一日を元気に過ごすために欠かせません。自分も家族も満足できて、なおかつ簡単につくれるメニューだとうれしいもの。ここでは、ESSEでおなじみの料理家ゆーママさん、たっきーママさん、おにゃさん、イラストレーター・マルサイさんの「定番朝ごはん」を教わりました。忙しい人たちの朝の定番。簡単につくれて満足な朝ごはんレシピ米食の日、パン食の日の定番をそれぞれご紹介します。●ゆーママさんの朝の定番1シラ