こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。新学期から一ヶ月余り経ちました。春シーズンでのチーム成績はいかがでしたか？トーナメントを勝ち進んだところ、惜しくも敗退したところと結果はさまざまですが、今回の試合経験を糧にしてまた夏の大会に臨んでほしいと思います。さて今回は環境や練習、日々の過ごし方などにも慣れてきたところで感じる疲労感とその対応について考えてみたいと思います。疲れが抜けな