¡Ú¥ê¥å¥¦¥¸¤ÎºÆ¸½¥ì¥·¥Ô¡Û˿ͭ̾Ź¤Î¡ÚÄ«¤·¤«½Ð¤µ¤Ê¤¤Íñ¤«¤±¤´ÈÓ¡Û¤ËÄ©À°»¿§¶Ì¤Í¤®¡¢¥Ð¥¿ー¡¢Íñ²«♡

¼Ì¿¿³ÈÂç (Á´11Ëç)

¤ß¤Ê¤µ¤ó¤ÏYouTube¤Ç430Ëü²ó°Ê¾å¤âºÆÀ¸¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¥ê¥å¥¦¥¸¤µ¤ó¤Î¡Ö»ê¹â¤ÎÍñ¤«¤±¤´ÈӡפȤ¤¤¦Æ°²è¤ò¤´Â¸¤¸¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©¤Ê¤ó¤Èº£²ó¤Ï¤¢¤Î¡Ö»ê¹â¤ÎÍñ¤«¤±¤´ÈӡפòĶ¤¨¤¿¤È¥ê¥å¥¦¥¸¤µ¤ó¤¬¸À¤¦¤Û¤É¤Î¥ì¥·¥Ô¤¬Åо줷¤¿¤Î¤Ç¤¹¡ª¤½¤ì¤¬¤³¤Á¤é¤Î²èÁü¤Ç¤¹¡£ÍñÇò¤ÈÍñ²«¤òʬ¤±¤Æº®¤¼¤ë¤Î¤Ï¡Ö»ê¹â¤ÎÍñ¤«¤±¤´ÈӡפÈÊѤï¤ê¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢º£²ó¤Ï¥¿¥ì¤¬·è¤á¼ê¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤À¤È¤«¡£¤É¤ó¤Ê¥¿¥ì¤ò»È¤¦¤Î¤«µ¤¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤è¤Í¡©¤µ¤Ã¤½¤¯Ä©À路¤Æ¤ß¤Þ¤¹¡ª

»îºî¤ÇÍñ50¸Ä°Ê¾å¾ÃÈñ¤·¤¿¡Ö¶Ë¾å¤ÎÍñ¤«¤±¤´ÈӡפËÄ©ÀÈëÌ©¤ÏÀä̯ÇÛ¹ç¤Î¡Ä¾ßÌý¡¦º½Åü¡¦ÏÂÉ÷¤À¤·¢öĶ̣ÊѤ⡪

˿ͭ̾Ź¤Î¥¿¥ì¤¬·è¤á¼ê¡ª¥ê¥å¥¦¥¸¤µ¤ó¤¬¡ÖÄ«¤·¤«½Ð¤µ¤Ê¤¤Íñ¤«¤±¤´ÈӡפòºÆ¸½

¥ê¥å¥¦¥¸¤µ¤ó¤¬ºÆ¸½¤·¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ï¥Ï¥ó¥Ðー¥°¥Á¥§ー¥óŹ¡Ö¤Ó¤Ã¤¯¤ê¥É¥ó¥­ー¡×¤Î¥âー¥Ë¥ó¥°¥á¥Ë¥åー¤ÎÍñ¤«¤±¤´ÈÓ¡£¥ê¥å¥¦¥¸¤µ¤ó¤Ï¤³¤Î¥á¥Ë¥åー¤¬¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤À¤½¤¦¤Ç¤¹¤¬¡¢¶á¤¯¤ËŹÊÞ¤¬¤Ê¤¯¡¢¼«Ê¬¤Ç¥Ï¥ó¥Ðー¥°¥½ー¥¹¤ò¼êºî¤ê¤·¤ÆÍñ¤«¤±¤´ÈÓ¤òºÆ¸½¤¹¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤¿¤½¤¦¡£¤ª¤¦¤Á¤Ë¤¢¤ë¿©ºà¤À¤±¤ÇËÜÅö¤ËºÆ¸½¤Ç¤­¤ë¤Î¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©¤ï¤¿¤·¤âºî¤Ã¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡ª

¥ê¥å¥¦¥¸¤µ¤ó¤Î¡ÖÍñ¤«¤±¤´Èӡפκî¤êÊý



¡ÚºàÎÁ¡Û
¤´ÈÓ¡Ä200g
Íñ¡Ä1¸Ä
¤·¤ç¤¦¤æ¡ÄÂ礵¤¸1
¤ß¤ê¤ó¡Ä¾®¤µ¤¸2
¼ò¡ÄÂ礵¤¸1/2
º½Åü¡Ä¾®¤µ¤¸1/3
¤¦¤Þ̣Ĵ̣ÎÁ¡Ä5¿¶¤ê
¶Ì¤Í¤®¡Ä30g
¥Ð¥¿ー¡Ä5g
¹õ¤³¤·¤ç¤¦¡ÄŬÎÌ

¡Úºî¤êÊý¡Û
1.¶Ì¤Í¤®¤ò¤ß¤¸¤óÀÚ¤ê¤Ë¤·¡¢º½Åü¡¢¤·¤ç¤¦¤æ¡¢¤¦¤Þ̣Ĵ̣ÎÁ¡¢¤ß¤ê¤ó¡¢¼ò¡¢¥Ð¥¿ー¤ò²Ã¤¨¡¢¥é¥Ã¥×¤ò¤«¤±¤º600W¤ÎÅŻҥì¥ó¥¸¤Ç2ʬȾ²ÃÇ®¤·¤Þ¤¹¡£





2.¤´ÈÓ¤òÂÑÇ®ÍÆ´ï¤ËÆþ¤ì¡¢600W¤ÎÅŻҥì¥ó¥¸¤Ç3ʬȾ²ÃÇ®¤·¤Þ¤¹¡£ÃãÏÒ¤¬ÂÑÇ®»ÈÍѤǤ¢¤ì¤Ð¤µ¤é¤Ë¤¤¤¤¤½¤¦¤Ç¤¹¡£¥Ý¥¤¥ó¥È¤Ï¤´ÈÓ¤ÈÃãÏÒ¤¬Ç®¡¹¤Ê¤³¤È¡ª¤È¥ê¥å¥¦¥¸¤µ¤ó¤Ï¤ª¤Ã¤·¤ã¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¡ª



3.Ç®¡¹¤Î¤´ÈӤξå¤Ë¤Þ¤º¤ÏÍñÇò¤À¤±¤ò¤Î¤»¤Æº®¤¼¤Þ¤¹¡£¤´ÈÓ¤¬Ç®¡¹¤Ê¤Î¤Çº®¤¼¤Æ¤¤¤¯¤¦¤Á¤ËÇò¿È¤¬È¾½Ï¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤¬¥Ý¥¤¥ó¥È¡ª






4.1¤Çºî¤Ã¤¿¥¿¥ì¤ò¤«¤±¡¢ºÇ¸å¤ËÍñ²«¤ò¤Î¤»¡¢¤ª¹¥¤ß¤Ç¹õ¤³¤·¤ç¤¦¤ò¿¶¤Ã¤¿¤é´°À®¤Ç¤¹¡ª





¥³¥¯¤Î¤¢¤ëºÇ¹â¤Î¡ÖÍñ¤«¤±¤´Èӡפδ°À®¢ö







¤³¤Î¤ª¤¤¤·¤µ¤Ï¡ÖÍñ¤«¤±¤´ÈӡפÎÈÏáƤòĶ¤¨¤Æ¤¤¤ë¤Ê¡¢¤È¤¤¤¦¤Î¤¬¿©¤Ù¤Æ¤ß¤Æ¤Î´¶ÁۤǤ¹¡£¤â¤¦Á´Á³°ã¤¤¤Þ¤¹¡ª
¥Ð¥¿ー¤Î¥³¥¯¤ÈÍñ²«¤Î¥³¥¯¤¬¤¹¤´¤¤¡ª¤Ó¤Ã¤¯¤ê¥É¥ó¥­ー¤Î¥Ï¥ó¥Ðー¥°¥½ー¥¹¤ò´°Á´¤ËºÆ¸½¤Ç¤­¤Æ¤¤¤Æ¡¢¥Ï¥ó¥Ðー¥°¤È°ì½ï¤Ë¤´ÈÓ¤ò¿©¤Ù¤Æ¤¤¤ë¤ó¤¸¤ã¤Ê¤¤¤«¤Èºø³Ð¤¹¤ë¤¯¤é¤¤¡¢¥¯¥ª¥ê¥Æ¥£¤¬¹â¤¤¤Ç¤¹¡£´Å¤¸¤ç¤Ã¤Ñ¤¤¥¿¥ì¤ËÍñ²«¤ò¤«¤é¤á¤ë¤ÈºÇ¹â¤Ë¤ª¤¤¤·¤¯¤Æ¡¢¤É¤ó¤É¤ó¤´ÈÓ¤¬¿Ê¤ß¤Þ¤¹¢ö¶Ì¤Í¤®¤Î¿©´¶¤â¥¢¥¯¥»¥ó¥È¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤Æ¡¢¥½ー¥¹¤Î»ÝÌ£¤È¶Ì¤Í¤®¤Î´Å¤µ¤¬¥Ô¥Ã¥¿¥ê¢ö¤¹¤­¾Æ¤­¤ò¿©¤Ù¤Æ¤¤¤ë¤è¤¦¤ÊìÔÂô´¶¤â¤¢¤ê¡¢¤¢¤Ã¤È¤¤¤¦´Ö¤Ë´°¿©¤·¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿¡£ÍñÇò¤ÈÍñ²«¤òʬ¤±¤Æº®¤¼¤ë¤Î¤¬¡¢¤³¤ó¤Ê¤Ë¸ú²ÌŪ¤À¤È¤Ï¶Ã¤­¤Ç¤·¤¿¡£

²Ð¤ò»È¤ï¤ºÅŻҥì¥ó¥¸¤À¤±¤Ç¤Ç¤­¤ë¤Î¤â¤¤¤¤¤Ç¤¹¤è¤Í¡ª¤³¤ì¤Ê¤éÄ«¤´ÈӤ˥Á¥ã¥Á¥ã¥Ã¤Èºî¤ì¤½¤¦¡£¤³¤ì¤ò¿©¤Ù¤¿¤éÉáÄ̤ÎÍñ¤«¤±¤´ÈÓ¤À¤Èʪ­¤ê¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¤«¤â¡Ä¡£

Æ°²è¤Ç¤Ï¡Ö¤ï¤µ¤Ó¤ò¤«¤±¤Æ¤â¹ç¤¦¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡ª´Å¤¤¤·¤ç¤¦¤æ¤Ë¤Ô¤Ã¤¿¤ê¡×¤È¸À¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¤è¢ö¡Ö»ê¹â¤ÎTKG¤òĶ¤¨¤¿¤«¤â¡×¤È¥ê¥å¥¦¥¸¤µ¤óËܿͤ¬¤ª¤Ã¤·¤ã¤ë¤Û¤É¤Î½ÐÍè±É¤¨¡£³Î¤«¤Ë¤³¤ì¤Þ¤Ç¿©¤Ù¤¿¤É¤ÎÍñ¤«¤±¤´ÈÓ¤è¤ê¤â¤ª¤¤¤·¤«¤Ã¤¿~¡ª

µ¤¤Ë¤Ê¤ëÊý¤Ï¤¼¤Ò¤ª»î¤·¤¯¤À¤µ¤¤♡