【ゴルフ】ダフらないための基本的なアプローチ術

　トレーナーの鈴木真一です。

今日はアプローチのポイントを解説していきたいと思います。

グリーン周りでのミスを減らして、スコアアップを目指しましょう!

今回の内容は動画でも解説していますので合わせてご覧ください。

アプローチでダフることが多く、苦手意識を持っている方もいらっしゃると思います。

まず、最初に理解していただきたいのが、ゴルフクラブは持ち手に対して振り子運動をしているため必ず最下点というものが出てきます。

その最下点を過ぎるように当てようとするとダフります。そこで大事なのは、最下点もしくは最下点の手前で当てることです。

アプローチは飛ばさなくていいシチュエーションの方が多いですよね。飛ばさなくてもいいので、大きく腕を動かす必要はありません。

グリップエンドが振り子運動の支点とすると、支点が大きく動くと色んな位置で振り子運動が発生してしまい、最下点で当たる確率は低くなってしまいます。

まずはグリップエンドの位置をあまり変えないようにすることが大切です。支点（グリップエンド）にズレが発生しなければまず当たります。

アプローチが苦手な方は、リリースをしないように意識したり、腕の三角形を意識したり、どうしても動きが固くなりがちです。

アプローチも全身運動なので、基本的には動きたいように動いて下さい。

その際に腕はあまり左右には動かさないイメージを持って手首を使ってリリースして下さい。

そうすると強弱を打ち分けられるようになります。

最後にポイントをおさらいします。今回のポイントは２点になります。

・支点の位置がズレないように積極的に手首を使い、強弱で打ち分けられるようにする。
・体もクラブの動きに合わせてもっと自由に動かして下さい。

アプローチはスコアアップの鍵にもなります。

今回の解説を参考にしていただき、アプローチの苦手意識を克服していきましょう。

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[文：トータルゴルフフィットネス - ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

鈴木真一

トータルゴルフフィットネス　ゴルフコーチ
トーナメントプロゴルファーを目指し、多数のトーナメントに参戦し、数々のミニツアーで優勝後、負傷によりツアープロを断念するもティーチングプロに転向。延べ３千人のアマチュアゴルファーを指導する中でアマチュアゴルファーを阻むさまざまなゴルフ上達のブレーキを外し、飛距離アップ、ハンディアップをサポートする「最後の救世主」として幅広く活動を続ける。