【最新版】元店員がセブンイレブンのサラダを実食レポ！
2021年3月4日 新発売商品
【地域限定】5種野菜のおつまみナムル
カロリー：108kcal / 販売地域：鳥取県、島根県、広島県、山口県
大豆もやし、小松菜、大根、人参、ぜんまいを使用したナムルです。ごま油の香りが高く、塩味もしっかりとついているのでご飯や焼き肉のお供にぴったり。
それぞれの食材が持つ歯触りや食感が残っているので、お口の中でシャキシャキ・コリコリ・クニクニと楽しい食べ応えを楽しめます。
2021年2月 発売商品
【季節限定】春を味わうコールスローサラダ
カロリー：118kcal / 販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、中国、四国
キャベツの旬に合わせ、期間限定で販売されたコールスローサラダです。具材はキャベツ、コーン、ロースハムの3種類。通常のコールスローよりもキャベツの甘みがあり、マヨネーズベースのドレッシングの酸味とのバランスが絶妙です。
ドレッシングに入ったマスタードの香りがアクセントになり、あと口のいい仕上がりになっています。
蒸し鶏と香味ねぎのバンバンジーサラダ
カロリー：200kcal / 販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、中国、四国
蒸し鶏と、レタス、キュウリ、ゆでたまごに、香味ねぎをトッピングしたサラダ。材料はどれも淡白な味わいですが、本格的なバンバンジーのたれは濃厚で、素材のおいしさを引きだしてくれます。香味ねぎの風味と辛みがアクセントになり、最後まで飽きずに食べられます。
【地域限定】砂ずりポン酢 玉葱スライス入り
カロリー：117kcal / 販売地域：中国、四国
スライスオニオンの上に、ゆでた砂ずりをのせてポン酢で食べる冷菜です。薬味は、ねぎと一味唐辛子。砂ずりは薄くスライスしているので歯ごたえはありますが、かたくなく食べやすいです。
オニオンにポン酢が絡むので、しっかりと味を感じることができます。サラダ感覚で食べるもよし、お酒のお供にもなるひと品です。
【地域限定】ねぎ盛り甘酢唐揚げ ひろしまハーブ鶏使用
カロリー：422kcal / 販売地域：鳥取県、島根県、広島県、山口県
甘辛いたれで絡めた鶏のから揚げの上に、青ねぎがたっぷりとかかっています。千切りにして水にさらした青ねぎは、辛みが少なめ。シャキシャキとした食感で、鶏のから揚げとの相性がとてもいいです。
温めず、冷菜として食べるタイプのから揚げになっています。
トマトとチーズとほうれん草のサラダ
カロリー：206kcal / 販売地域：新潟県、富山県、石川県、島根県、広島県、山口県
ほうれん草、トマト、グリーンリーフ、クリームチーズのシンプルなサラダ。イタリアンドレッシングのベースに、アマニ油が使用されています。
一般的にアマニ油は臭みがあるといわれていますが、ドレッシングにクセや臭みはありません。クリームチーズと仕上げにかけてあるブラックペッパーで、あと口はさっぱりとしています。
2021年1月 発売商品
スパイシーポークとポテトの野菜サラダ
カロリー：303kcal / 販売地域：新潟県、富山県、石川県、広島一部
カットしたレタスやキャベツの上に、スライスしたパストラミポーク、トマト、ブロッコリー、マッシュポテトがのった贅沢なサラダ。
ドレッシングはすりおろし野菜が入った和風で、あっさりと食べきることができます。パストラミポークのペッパーは、ピリッとした辛みを感じますが辛すぎず、ポテトを巻いて食べたり、野菜を巻いて食べたりと味の変化を楽しめます。
野菜たっぷりポテトサラダ
カロリー：247kcal / 販売地域：関東、甲信越、北陸、東海、中国、四国、九州
ポテトサラダの具に、キュウリ、ニンジン、タマネギ、ポークハムと具だくさんのサラダ。ジャガイモは、なめらかにつぶしたものと、ひと口大に切ったものとを使っているので、トロっとしたじゃがいもの中にゴロゴロ食感が楽しい仕上がりになっています。
食卓のひと品としても、コンビニのサンドイッチにひと品添えて、野菜をしっかり食べて満腹感アップにもおすすめです。
てりたまチキンとマカロニサラダ
カロリー：364kcal / 販売地域：広島県一部
シンプルなマカロニサラダの上に、ひと口大にカットしたてりやきチキンと、タルタルソースをトッピングした盛りだくさんサラダ。てりやきソースの味付けは甘め、タルタルソースはまろやかです。マヨネーズで味付けたマカロニとの相性もばっちり。
マカロニサラダに入っている千切りのニンジンヤタマネギが、味と食感のアクセントになっていますよ。
グリーンサラダボウル チリミート＆チキン
カロリー：324kcal / 販売地域：宮城県、山形県、福島県、関東、山梨県、長野県、石川県、福井県、東海、近畿、島根県、広島県、山口県
レタスやグリーンリーフの上に、チリミート、大麦、ケール、ゆで卵、トマトをのせて食べるサラダ。チリミートはすべて大豆ミートを原料にしており、赤インゲンやエジプト豆でスパイシーな味付けです。サウザンアイランドドレッシングの甘酸っぱさで、チリミートとロメインレタスをうまく引き立ててくれています。
大豆ミートは、本当のお肉と勘違いする食感とおいしさ。大容量で、満腹感が得られるサラダですよ。
シャキシャキ野菜の蒸し鶏ザーサイ
カロリー：108kcal / 販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、島根県、広島県、山口県
ザーサイ、水菜、千切り大根、ネギなどシャキシャキした食感の野菜に、蒸し鶏を混ぜた和え物。ザーサイの味が全体に絡んで、ごま油の風味も合わさっていますよ。
ザーサイだけを食べるよりも、ほかの野菜の食感や風味が加わることで食べやすくなっています。ご飯のおともにも、おつまみにもなるひと品です。
ブロッコリーとサラダチキン
カロリー：131kcal / 販売地域：福島県、関東、甲信越、北陸、中京、近畿、中国、四国、九州
ブロッコリー、サラダチキン、ゆで卵をマヨネーズでいただくサラダ。ゆでたブロッコリーは適度な塩味で、コリコリとした歯触りがあります。チキンは厚さ5mmほどにスライスされており、想像以上の満腹感です。
サラダチキン、マヨネーズはハーフカロリータイプで1食分のカロリーは131kcal。ダイエッターさんや、糖質制限中の方におすすめです。
2020年 発売商品
おつまみ3種キムチ
カロリー：73kcal / 販売地域：北海道、福島県、関東、甲信越、北陸、東海、中国、四国、九州
きゅうり、大根、白菜のキムチ3種類の盛り合わせ。味付け自体は甘めですが、唐辛子は多めなので、食べると甘さのあとからピリピリと辛さが追いかけてきます。
食べきりサイズで、冷蔵庫に入れてにおいが気になることもありません。食感の違う3種が楽しめるため、焼き肉の箸休めにおすすめです。
とうもろこし約1本分のスイートコーンサラダ
カロリー：316kcal / 販売地域：北海道、東北、北関東、埼玉県、甲信越、北陸、近畿、島根県、広島県、山口県、宮崎県、鹿児島県
スイートコーンをコールスロードレッシングで和えたサラダ。コールスロードレッシングは、生タマネギの風味が強め。コーンは甘みがしっかりとあり、ドレッシングの酸味でさっぱりとしたあと口が楽しめます。
具材はコーンだけ。そのまま食べてもいいのですが、生野菜に添えたりメインディッシュに添えたりと、アレンジ自在です。
【地域限定】おやどりポン酢
カロリー：294kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
ゆでた薄切りのおやどりを、スライスオニオンの上に盛り付けたサラダ。青ねぎと七味がかけられており、ゆずポン酢で食べます。
おやどりのコリコリとした食感を楽しんでいると、あとから鶏のしっかりとしたうまみを感じられる絶品。スライスオニオンにポン酢をしみこませて、肉と一緒に食べるのがおすすめです。おつまみだけでなく、お食事のときの副菜にもどうぞ。
2種類のハムとソフトサラミのサラダ
カロリー：374kcal / 販売地域：福島県、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
ソフトサラミと、生ハム、ポークハムを、グリーンリーフとたっぷりのスライスオニオンの上に盛り付けた前菜にもなるサラダです。ドレッシングは、すり下ろした生タマネギが入ったフレンチタイプ。
ハムは大きく、薄くスライスしたハムで野菜をくるっと巻いて食べるのがおすすめです。ドレッシングに入ったタマネギの甘みと、野菜のシャキシャキ食感のハーモニーが楽しめます。
海老とブロッコリーのサラダ
カロリー：192kcal / 販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国
ひと口大に切ったブロッコリーの上にたっぷりのタルタルソース、一番上にはゆでた小海老がのったサラダです。
ブロッコリーと海老のゆで加減が絶妙。たまごたっぷりでコクのあるタルタルソースが、ブロッコリーと海老の味を引き立てています。海老はプリプリでピンク色。彩がよく見た目の満足度も高いですよ！
ふんわりサンチュと三陸産わかめの塩チョレギサラダ
カロリー：105kcal / 販売地域：東北、関東、甲信越、中国、九州
サンチュ、きゅうり、わかめのサラダです。ドレッシングはゴマ油ベースで塩味の韓国風。食べる前には別添の刻みのりをかけて食べます。
サンチュはやわらかくてクセがなく、わかめに絡んだドレッシングや海苔の風味が合わさり、混然一体となったおいしさです。何度もリニューアルを繰り返しているサラダですが、さらなる進化を感じますよ！
【地域限定】甘辛鶏唐揚げとポテトの和風サラダ
カロリー：520kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
千切りにしたキャベツやニンジンの上に、ポテトサラダと甘酢だれを絡めた鶏のから揚げがのった、盛りだくさんのサラダ。濃厚な醤油ベースの和風ドレッシングをかけて食べます。ポテトサラダはタマネギの風味を感じるすっきりとした味わい。甘めのたれをしっかりまとったから揚げは、単品でご飯のおかずになりそうです。
野菜とから揚げの味付けの相性がいいので、ドレッシングは途中でかけて味の変化を楽しむのがおすすめです。
彩り野菜スティック チーズディップソース
カロリー：150kcal / 販売地域：宮城県、山形県、福島県、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、中国、四国
セブン-イレブンの定番サラダ、野菜スティックのディップソースをチーズテイストにした期間限定商品。アクがなく素材の甘さとパリッとした食感の野菜に、クリームチーズの味が濃厚なディップソースを合わせると、いくらでも食べたくなります。
ワインのアテになりそうなさっぱりとした味。チーズディップソースをクラッカーにのせて食べるのもおすすめです。
温たまと食べるだし割とろろ
カロリー：64kcal / 販売地域：広島一部
だしで割ったとろろに温たまを混ぜて食べるひと品。とろろは、すり下ろしたものに、小さめの角切り長芋が混ざっており、トロトロの中にしゃりっとした食感があります。だしはかつおの風味がきいていて、濃厚なとろろをさっぱりと食べやすいです。
そのまま食べるだけでなく、ご飯にかけたり、マグロの刺身と合わせて山かけけにしてもおいしそう。温たまは別容器に入っているので、食べる直前にとろろに浮かべてくださいね。
1/2日分の緑黄色野菜 ほうれん草の胡麻和え
カロリー：118kcal / 販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、中京、中国、四国
ほうれん草をメインに、細切りのニンジン、油揚げ、こんにゃくで作られたごま和えです。和えだれに練りごまとすりごまの両方が使われているので、ごまの風味をとても強く感じます。朝食やお弁当のおかずにぴったり。
ひとカップで、一日に必要な緑黄色野菜の半量がとれます。忙しく野菜不足を感じたときに助けてくれそうですね。
【地域限定】たっぷりほうれん草とベーコンのサラダ
カロリー：256kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
生のほうれん草、レタスと、ベーコンをドレッシングでいただくサラダです。ほうれん草の葉が肉厚なので、甘みを感じます。トッピングに、砕いたアーモンドがかかっており、香りと食感のアクセントに。
添付のドレッシングはすりおろし野菜がベースで、加えられた卵黄でコクと深みがあり、生野菜の味を引き立てていますよ。
【地域限定】くずして食べる パリパリ麺のサラダ
カロリー：376kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
食感の良いパリパリ麺に千切りキャベツ、水菜、ニンジンなどがたっぷりのっています。コーン、ゆで卵、サラダチキンが味や食感のアクセントに。醤油ベースの玉葱ドレッシングをかけますが、お好みで使えるようマヨネーズもついています。ひと品で、1日に必要な野菜の1/3が摂れるのが嬉しいポイントです。
くずして食べる パリパリ麺のサラダは、トッピングやドレッシングに違いがありますが、首都圏も含め広いエリアで販売されています。
【地域限定】ナムルと食べるヤンニョムチキン
カロリー：404kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
豆もやしのナムルの上に、韓国の甘辛ダレ、ヤンニョムを絡めた、チキンの唐揚げがのったひと品。ごま油の風味がしっかりときいた塩味のナムルです。唐揚げは甘さのあとから、唐辛子の辛さが追いかけてきます。結構あと引く辛さで、ご飯のお供のほか、おつまみにもなります。
ナムルとの組み合わせではありませんが、類似のサラダ「冷たいまま食べるヤンニョムチキン」は、北関東や九州の一部エリア、福島県等で販売されています。
ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ
カロリー：108kcal / 販売地域：福島県、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国
ブロッコリーの下に、ひと口大のゆでたキャベツが入ったサラダ風の胡麻和えです。ブロッコリーもキャベツも素材の食感が残っており、歯触りが気持ちいいです。
味付けは、和風のだしをきかせており甘め。たっぷりと入ったごまの香ばしさが食欲をそそります。
とろっと卵黄の煮玉子
カロリー：152kcal / 販売地域：北関東、埼玉県、島根県、広島県、山口県
煮卵まるごと2つのセット。味はすっきりとしたしょうゆ味で、甘みは少なめです。卵黄は絶妙なトロトロ具合。みなさまにお伝えしたくて、この画像では1個を包丁で半切りにして盛り付けています。
麺類にのせたり、そのまま食べたり、ご飯と一緒にいただくことも。シンプルなだけに、さまざまな楽しみ方ができそうです。
たことブロッコリーバジルサラダ
カロリー：114kcal / 販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
ブロッコリー、大豆、じゃがいも、蒸しだこをバジルソースでいただくサラダ。塩味のきいた香りのよいバジルソースは、やわらかい蒸しだこや、じゃがいもとの相性も抜群です。ゴロゴロとした大きめのブロッコリーやジャガイモ、大豆などの食材がたっぷりで、満足度の高いひと品。
バジルソースは一番下に入っています。食べるときは底からしっかり混ぜて、ソースを全体に絡めて召し上がってくださいね。
【地域限定】カニかま増量マカロニサラダ
カロリー：405kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
マカロニサラダの上にのせたカニかまを増量したサラダです。カールタイプのマカロニと、たっぷりのカニかま、野菜はカニかまと相性がいい、ニンジンやコーンが入っています。
カラシが効いたドレッシングがしっかりと絡んでおり、大人向けの味付けです。
トマトクリームソースの海老パスタサラダ
カロリー：292kcal / 販売地域：福島県、関東、山梨県、長野県、石川県、福井県、中京、近畿、島根県、広島県、山口県
ゆでた小海老と、大根やニンジンの千切り、リーフレタスなどがたっぷりとのせてあるパスタサラダ。海老はプリプリで、野菜のシャキシャキ食感との相性もばっちりです。トマトクリームソースでさっぱりと食べられます。
パスタには下味がうすめについていますが、ソースをしっかりと絡めて食べた方がさらにおいしいですよ！
【地域限定】広島県産ほうれん草の胡麻和え
カロリー：151kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
ほうれん草、ニンジン、こんにゃく、油揚げの胡麻和え。味付けはしっかりとしており、油揚げやこんにゃくにもしみ込んでいるので、ご飯のおかずにおすすめです。ほうれん草は広島県産で、葉に厚みがあり、素材の甘みも十分。
あとひと品欲しいとき、お弁当のおかずにとさまざまな場面で使えます。
【地域限定】肉増量豚しゃぶのラーサラ 広島県産豚使用
カロリー：531kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
中華麺の上に水菜やリーフレタス、千切りの根菜などサラダ具材がのったサラダ。こちらの商品のメインは、豚しゃぶ、ゴマポン酢ドレッシングでいただきます。
中華麺はたっぷりでボリューム満点。さらに増量された豚しゃぶで、満足度があがります。ドレッシングの分量が多いので全体にしっかり絡めて食べられますよ！
【地域限定】千石台大根の粗おろし
カロリー：47kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
千石台大根は、山口県萩市で生産されている大根です。甘みがあり、やわらかいのが特徴。しらすとかつお節のおいしさが大根おろしの汁に混ざり合って、ほんのりとした甘さです。味付けには少量の牡蠣醤油を使用し、大根やしらすなど素材のおいしさを楽しめます。
かぼちゃのスイーツサラダ
カロリー：212kcal / 販売地域：東北、関東、石川県、福井県、東海、近畿、中国
かぼちゃのサラダにホイップクリームを添えたデザートのようなサラダです。組み合わせに驚きましたが、かぼちゃの甘さにホイップクリームがぴったり。トッピングのレーズンもいい仕事をしており、あっという間に食べてしまいました。
小腹がすいた時のおやつ、食後のデザートとしてもおすすめです。
たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ
カロリー：198kcal / 販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、中国、四国
蟹の脚肉にそっくりのカニカマ「香り箱」とツナを、レタスの上にたっぷりとのせたサラダ。魚介系2種類のトッピングで、ツナも油っこくないのであっさりと食べられます。
付属のフレンチドレッシングは少し甘めの味わい。トロっとしているので野菜や具材によく絡み、カニカマとの相性もばっちりです。たんぱく質が19.7ｇと、しっかり摂取できるのもうれしいですね。
コールスローサラダ
カロリー：116kcal / 販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
キャベツのやさしい甘みとシャキッとした歯触りが楽しめるコールスローサラダです。粒コーンの強い甘みがアクセントに。こちらのコールスローは黒酢を使っているため酸味がほどよく、あと口はさっぱりとしています。ひとパックに食物繊維が4.2g入っているのもポイントです。
たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ
カロリー：178kcal / 販売地域：東北、山梨県、長野県、北陸、中京、近畿、中国、四国
レタスの上に鶏むね肉を使ったサラダチキンとゆで卵をのせ、タマネギドレッシングで食べるサラダです。1食で1日に必要なたんぱく質の1/3を摂取することができます。トッピングのサラダチキンとドレッシングの相性がとてもよく、食べたときの満足感が高いひと品。
トッピングのチキンは糖質0g。糖質制限ダイエット中の方にも、良質のたんぱくを取りたいアスリートにもおすすめですよ♪
おつまみ 塩だれキャベツ
カロリー：64kcal / 販売地域：北海道、鳥取県、島根県、広島県、山口県
キャベツを塩だれにつけたお漬物風のサラダ。塩味がきいた中に、トッピングされた塩こんぶのうまみと、ニンニクの風味が合わさり、商品名の通り、おつまみにぴったりです。
野菜もたっぷりと入っており、キャベツの甘みもあるので、おつまみとしてだけではなく、セブン-イレブンのお弁当「炭火焼き牛カルビ弁当」や、おにぎりのサイドメニューにおすすめです。
甘辛鶏マヨのパスタサラダ
カロリー：544kcal / 販売地域：中国、四国
鶏のから揚げを甘辛だれで味付けし、野菜と一緒にパスタにのせたサラダ。ドレッシングは「直七」という柑橘を使っており、マイルドな酸味とマヨネーズの相性ばっちりです。唐揚げのピリ辛のおいしさを、ドレッシングとマヨが引き立てていますよ！
甘辛鶏パスタサラダは、ドレッシングは違いますが、ほかのエリアでも販売されています。
6種具材のお豆腐とひじきの煮物
カロリー：134kcal / 販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
味がしっかりとしみたひじきの煮物です。ひじき以外にも豆腐、青豆、レンコン、油揚げ、ニンジンが入っています。豆腐や油揚げと野菜はおだしのおいしさが強く感じられ、青豆はコリコリとした歯ごたえがアクセントになっています。
ご飯のおともになるので、おかずがひと品足りないときに買い足す総菜としてもおすすめです。
トマトとチーズのバジルパスタサラダ
カロリー：330kcal / 販売地域：福島県、首都圏、石川県、福井県、中京、島根県、広島県、山口県
リーフレタスと、ひと口大に切ったトマトがたっぷりと乗ったパスタサラダ。パスタにはバジルが練りこんであり、グリーンの色が鮮やかで、見た目も印象的です。
オリーブや、角切りのクリームチーズがアクセントになっており、濃厚なバジルソースと一緒にいただくと、さっぱりと食べやすいのに、満腹感も得られます。
ロメインレタスと温玉のシーザーサラダ
カロリー：310kcal /販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
ロメインレタスたっぷりのシーザーサラダです。別添でクルトンと温玉がついており、濃厚なチーズの風味が楽しめるドレッシングは、レタスの下に隠れていますよ！
トッピングされたベーコンの香りと塩味でおいしさがさらにアップ。温玉をくずして食べれば、マイルドな味に変化します。
【地域限定】広島県産小松菜のおひたし（蒸し鶏入り）
カロリー：86kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
小松菜と油揚げ、蒸し鶏が入ったおひたしです。シャキシャキ食感の小松菜に、カツオと昆布のベースだしの味がしっかりと絡んでいます。味付けは、うすくち醤油、みりん、砂糖でやさしい甘さ。油揚げと蒸し鶏がたくさん入っているので、満足感高めの和惣菜です。お弁当のおかずにもおすすめ！
【地域限定】たんぱく質が摂れる！蒸し鶏のサラダ
カロリー：163kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
蒸し鶏の下には、大根、キャベツ、レタス、キュウリ、トマト、サニーレタス、タマネギ、ニンジンなどたっぷりと野菜が入っています。蒸し鶏はしっとりとしてやわらかく、ゴマのトッピングが香ばしく、柚子胡椒ドレッシングとの相性も抜群です。
ドレッシングに辛みがあり、最後まで食べ飽きません。また、ひと皿食べるとおなか一杯になるので、サラダランチとして召し上がるのもおすすめです！
【地域限定】旨塩仕立て カラフル焼き野菜の冷製サラダ
カロリー：90kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
ブロッコリー、パプリカ、エリンギ、プチトマト、リーフレタスのほか、蒸したジャガイモとサツマイモを塩だれで和えたシンプルなサラダ。芋類が入っているので、思った以上に満腹感が得られます。
塩だれはアンチョビ入りでコクがあることに加えて、ほんのりとガーリックの風味。最後まで食べ飽きない味わいです。
【地域限定】ぷりぷり海老マヨと生野菜のサラダ
カロリー：352kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
大根やニンジンの千切りやリーフレタスなどの生野菜の上に、エビマヨ、マカロニサラダ、ゴボウのサラダと、マヨ系サラダ3種がのっています。和風ドレッシングがついていますが、トッピングのサラダにマヨネーズを使っているので、初めから全部かけず、味わいに変化を持たせるように使うといいかもしれません。
ひと皿で4種類のサラダを食べることができるので、野菜をたっぷり摂りたいときのランチにぴったり。また、ディナータイムのサイドメニューとしてもおすすめですよ！
【地域限定】豚しゃぶのラーサラ 広島県産豚使用
カロリー：486kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
冷たい中華麺の上にサラダ具材をのせた、ラーサラの新商品です。メインは豚しゃぶ、野菜はグリーンリーフやキャベツ、ニンジン、ダイコンが入っています。
ドレッシングはごま風味のポン酢。これまでのセブン-イレブンのごまだれは、甘みの強いものが多かったのですが、こちらの商品では、ごまだれよりも酸味があるので、さっぱりと食べられますよ！
【地域限定】5種野菜のおつまみナムル
カロリー：179kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
豆もやし、ぜんまい、小松菜、ニンジン、大根を使ったナムルです。コチュジャンとゴマの風味が強くピリッと辛いので、ビールや焼酎のアテにぴったりのひと品。
セブン-イレブンの定番弁当「炭火焼き牛カルビ弁当」のサイドメニューとしても、おすすめです。
【地域限定】小いわしの南蛮漬け
カロリー：176kcal / 販売地域：広島一部
小いわしとはカタクチイワシのことです。揚げたカタクチイワシを、オニオンスライス、輪切り唐辛子、ニンジンと一緒に甘酢で漬け込んであります。甘酢といわしのうまみがしみ込んだ野菜がさっぱりとして食べやすいひと品。
カタクチイワシは丸ごと食べられますが、骨がのどに引っかからないように注意してくださいね！
【地域限定】旨辛牛焼肉のパスタサラダ
カロリー：701kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
韓国風の焼肉とリーフレタスやコーン、千切りのニンジン、タマネギ、紫キャベツなどがのったパスタサラダ。
牛肉は薄切りで、冷たくてもやわらかい食感。ドレッシングはコチュジャン入りで、ゴマの風味が効いた韓国風です。肉の味付けは甘めですが、ドレッシングに酸味があるのでさっぱりと食べられますよ！
砂ずりポン酢
カロリー：72kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
薄くスライスした砂ずりを、ポン酢でさっぱりといただけるひと品です。小口ネギと一味唐辛子の薬味がのっています。砂ずりの下処理がきちんとされているので、臭みがなく食べやすい硬さ。日本酒や焼酎のおともにぴったりですよ！
九州や、中京、近畿など一部のほかの地域ではすでに販売されており、島根県、広島県、山口県、山梨県、長野県で8月13日からの新商品です。
【地域限定】高野町トマトとチーズのサラダ
カロリー：170kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
乱切りにしたトマトをレタスの上に盛り付け、ミックスビーンズと約1cm角のクリームチーズをトッピング。フレンチドレッシングでいただきます。広島県の中央部にある高野町は農業の盛んなエリアで、そこで取れたトマトは甘さとみずみずしさがあり、県内でも人気です。
本商品は地域限定ですが、トマトのサラダは各地のセブンイレブンで販売されています。ビーンズがオリーブに変わったりしていますので、チェックしてみてくださいね！
【地域限定】広島県産なすの揚げびたし
カロリー：169kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
広島県産のなすを素揚げにし、だしにつけた揚げびたし。だしの風味を感じながらなすを食べると、素材そのものの甘みが強く、おどろきのおいしさです！だしには隠し味に唐辛子が入っており、ピリッとした辛みが後を引きます。
食事に添えてもよし、お酒のアテにもなる、シーンを選ばないひと品です。
ねぎと食べる 冷製甘辛鶏唐揚げ
カロリー：360kcal / 販売地域：鳥取県、島根県、岡山県、広島県、四国
たれ漬けにした鶏のから揚げに、たっぷりの青ネギがのっています。唐揚げは、ぱくっと食べやすい小さめのひと口大。ねぎの風味と甘辛いたれのバランスがよく、脂っぽさを感じません。
パックにたっぷりと入っているので、唐揚げ棒2本くらいのボリューム。ご飯と一緒に食べてもいい、おかずにできるひと品です。
ねぎ盛り！ねぎ塩チキンのサラダ
カロリー：162kcal / 販売地域：北海道、宮城県、山形県、福島県、埼玉県、千葉県、東京都、石川県、福井県、中京、島根県、広島県、山口県、九州
サニーレタスの上に、焼いて角切りにしたチキンがたっぷり盛り付けられた贅沢なサラダ。チキンのほかに、ダイコン、キャベツ、輪切りのスライスオニオン、ねぎやニンジンなど具材もふんだんで、かなりボリュームがあります。
塩味のドレッシングは、ガラスープがベースでレモン果汁入り。あと口がさっぱりとしますよ！
【地域限定】愛媛県産しらすをのせた大根粗おろし
カロリー：47kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
大根おろしに釜揚げしらすとかつお節をトッピングにして、酢醤油で味付けしています。かなり粗めにおろしていて、時折ショリっとした食感がアクセントに。適度に汁気が切れているので水っぽくなく、鰹節やしらすから出るだしの風味も感じられますよ！
朝ごはんにもディナーにも、おつまみにもなる、万能なひと品です。
【地域限定】広島県産アスパラのサラダ
カロリー：141kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
広島県産のアスパラをメイン食材に、レタス、スライスオニオン、トマト、水菜、コーンなどを使ったカラフルなサラダ。ドレッシングはすりおろし野菜にオレンジを混ぜた、甘みのあるサウザンアイランド風です。
食事時のひと皿としてテーブルに加えていただくと、いろどりが美しく、食卓が華やかに楽しくなりますよ♪
【地域限定】焙煎胡麻ドレッシングのラーサラ
カロリー：469kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
中華麺の上に、レタス、千切りのキャベツ、紫キャベツ、ニンジン、ワカメ、カニカマ、ゆで卵がのった具だくさんのラーサラ。食べやすい胡麻ドレッシングがついています。
香ばしい胡麻風味のドレッシングと中華麺は相性も良く、多種類の具材が食べられ満足度の高い、お食事サラダです。
たんぱく質が摂れる おろし豚しゃぶのサラダ
カロリー：164kcal / 販売地域：東北、北関東、埼玉県、東京都、神奈川県、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国
ひと口大のレタスとリーフレタスの上に、豚もも肉のしゃぶしゃぶ、大根おろしをのせたサラダです。豚もも肉はしゃぶしゃぶ用よりも少し厚みがあり、食べ応えと満足感を得られます。
ポン酢をしっかり吸った大根おろしとレタスを、お肉に巻いていただくと絶品です！
ゴーヤとツナのサラダ
カロリー：97kcal / 販売地域：宮城県、山形県、福島県、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国
ゴーヤをメインに、スライスオニオンとツナをガラスープで和えています。仕上げにしっかりとかつお節がかかっており、ふたを開けた時にはほぼかつお節しか見えませんが、このたっぷり感が絶妙です。
ゴーヤとオニオンのシャキシャキ食感に、かつおのうまみが強く、にがみが少ないので食べやすいあえ物。副菜として、また、お弁当のおかずにおすすめですよ！
長芋ともずくの春雨つるりんサラダ
カロリー：122kcal / 販売地域：北海道、東北、首都圏、甲信越、北陸、中京、近畿、中国、四国、九州
冷製のスープ春雨と、トレイにはオクラ、ひじき、長芋、もずくが入っています。味付けもずくに、たくさんの具材が入っているイメージです。直前に別添え食材を混ぜて、めしあがってください。
春雨のつるつるした食感とすっきりとした味わいで、あっというまに食べられます。時間のない時のランチや、スープ代わりとしてどうぞ！
ロメインレタスのシーザーサラダ
カロリー：240kcal / 販売地域：北海道、東北、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
カットしたロメインレタスに、トッピング用のクルトン、粉チーズ、ドレッシングがパッケージされたサラダ。食べる直前にトッピング具材をかけるので、クルトンはカリカリのままいただけます。
粉チーズは多めで、シーザードレッシングの味付けも濃いめです。うす味好みの方は、ドレッシングの量を調節して食べてくださいね！
【地域限定】ポテトサラダ ベーコン入り
カロリー：390kcal / 販売地域：中国、四国
ポテトサラダは定期的にリニューアルされる商品です。今回はジャガイモ、キュウリ、ニンジン、タマネギにゆで卵とベーコンが入って具だくさん。ベーコンは小さめの角切りにされており、塩気と食感のアクセントになっています。
ポテトサラダは、地域ごとに少しずつ違った商品が販売されているので、お近くの店舗でも探してみてくださいね！
ゆず塩ドレッシングのこんにゃく麺サラダ
カロリー：114kcal / 販売地域：宮城県、山形県、福島県、関東、中国、四国、九州
こんにゃく麺の上に、蒸し鶏と、キャベツ、レタス、ブロッコリー、もやしなどたっぷりの野菜がのっている、ランチにぴったりのサラダ。ゆず塩ドレッシングの味は、さっぱりと食べやすく、食欲のない時にもおすすめです。
こんにゃく麺のつるっとした食感は、冷たいほうがおいしく食べられそう。買ったらすぐに召し上がってね！
【地域限定】瀬戸内レモン使用のだしジュレ！ネバネバサラダ
カロリー：61kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
角切りの山芋、輪切りのおくら、なめこのネバネバ食材をメインに、大根、ひじきを合わせたサラダです。味付けにかけているだしは、ジュレタイプ。だしの味わいと、食材それぞれの食感が、最後まで水っぽくならず楽しめます。カトラリーは、箸よりもスプーンのほうが食べやすいです。
地域限定で、瀬戸内レモンの果汁と皮が隠し味に。ほかの地域でもネバネバサラダは販売されているので、探してみてくださいね！
【地域限定】ころころ甘辛チキンのラーサラ
カロリー：672kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
こちらは中華麺の上に、ひと口大に切って甘辛く味付けした鶏のから揚げや、たっぷりの千切りキャベツ、彩のよいコーンなどがのっています。ポン酢ベースのドレッシングをかけていただくと、冷やし中華を食べているよう。
麺の量が思ったより多く、具材もたっぷりなので、セブン-イレブンで販売されている冷やし中華よりもボリュームがあるように感じました。
【販売終了】サンチュの塩チョレギサラダ
カロリー：101kcal / 販売地域：東北、関東、新潟県、北陸、東海、中国、九州
三陸わかめを使った韓国風のチョレギサラダは、セブン-イレブンの定番商品のひとつです。今回はサンチュがたっぷり入り、太めにスライスしたキュウリと、ごま油で下味をつけたわかめが入っています。
カロリーは101kcalと控えめですが、コクのある塩だれなので、食べたあとには満腹感が得られます。
【地域限定】照焼チキンと玉子のパスタサラダ
カロリー：514kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
照焼きチキンと玉子がメインのパスタサラダです。玉子はゆで卵はスライスしたものと、マヨネーズ和えが入っていて、最後まで食べ飽きません。チキンにかけた照り焼きソースは甘め。
マヨネーズ和えのゆで卵はたっぷりと入っており、重たいかな？と思いましたが、タマネギドレッシングがすっきりとしたテイストで、食べやすかったです。
【地域限定】サラダチキンと8種野菜のサラダ
カロリー：54kcal / 販売地域：広島一部、島根一部、山口
カットレタスと千切りキャベツをメインに、トッピングはスライスしたサラダチキン、ダイコン、ニンジン、ブロッコリー、プチトマト、紫キャベツと8種類の食材が楽しめるサラダ。
サラダチキンでたんぱく質が補えカロリーは控えめなので、ダイエッターさんにおすすめですよ！ドレッシングはついていないので、お好みでどうぞ！
【地域限定】蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ
カロリー：201kcal / 販売地域：近畿、四国
しっとりと蒸した鶏肉とゆで卵を、キュウリやレタスの上に盛り付けてあるサラダ。全体の色のバランスがよく、糸唐辛子も添えられていて、食欲をそそる見た目ですよ！
バンバンジー風のドレッシングは、ピリッとした辛みで食べやすい。また、チキンがたくさんのっているので、あっさりしているのに、食べきるとおなかいっぱいになる、満足感の高いサラダです。
【地域限定】かにかま入り中華春雨サラダ
カロリー：225kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
チキンスープベースの中華ドレッシングで味付けした春雨の上に、かにかま、キュウリの千切り、錦糸卵をのせた彩のいいサラダ。中華風とはありますが、ごま油の香りより醤油の風味のほうを強く感じ、あっさりと食べられます。
小腹がすいた時、おにぎりだけではちょっと物足りない時、また、晩御飯のひと品としてもおすすめです。
酢もつ
カロリー：78kcal / 販売地域：新潟県、富山県、石川県、島根県、広島県、山口県
ホルモンの一種で「豚ガツ」を使った、おつまみ系サラダ。食感をよくするため細かく切り、ボイルした豚の胃袋に、ポン酢をかけていただきます。たっぷりのネギ、ゴマがトッピングしてあり、ポン酢は柚子風味。隠し味に柚子胡椒が入っているので、ピリッとした辛みが気持ちいいですよ！
日本酒や焼酎のアテとしておすすめのひと品です。
【地域限定】広島県産鶏の砂ずり ゆず胡椒ポン酢ジュレ
カロリー：71kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
ゆでた鶏の砂ずりに白髪ねぎ、スライスオニオン、ゴマと一緒にジュレタイプのポン酢がかかっています。若干塩味を強く感じますが、そのおかげでご飯のお供にもなりそうです。おつまみにするのもアリ！ビールやチューハイと一緒にどうぞ！
広島近隣で販売されている限定商品では、やわらかい食感の広島県産の鶏の砂ずりが材料ですが、ほかのエリアでは通常の「砂ずりポン酢」が販売されています。
【地域限定】サラダチキンと明太子パスタサラダ
カロリー：338kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
リーフレタス、キャベツ、トマトや水菜など複数の野菜と、細切りにしたサラダチキンがのったパスタサラダ。明太ドレッシングは、ピリッとした辛みとプチプチ食感が楽しめる、マイルドなマヨネーズベースです。
セブン-イレブンの冷製パスタよりも野菜がたくさんのっています。ランチにもおすすめですよ！
おつまみ長芋のおかかのせ だし醤油付き
カロリー：64kcal / 販売地域：北海道、東北、関東、山梨県、長野県、東海、近畿、中国、四国、九州
たっぷり鰹節がかかった長芋をだし醤油でいただく、おつまみ系のカップサラダ。長芋はかなり大きめにカットしており、シャキシャキ食感が思いっきり楽しめます。添付のだし醤油は塩味が控えめで、しょうゆ風味のある濃いだしというイメージ。
おつまみとありますが、食事の時の箸休めとしてもおすすめです。
胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ
カロリー：112kcal / 販売地域：北海道、東北、関東、新潟県、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
味付けザーサイと、ダイコン、水菜、蒸し鶏を材料にしたあえ物。味付けしてない水菜やダイコンとザーサイを一緒に食べると、塩味がちょうどよく感じます。ごま油の香りもさることながら、ラー油の辛みが気持ちよく、ご飯のお供にもお酒のアテにもなるひと品です。
6種具材のお豆腐とひじきの煮物
カロリー：129kcal / 販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
ひじきをメインに、豆腐、ニンジン、枝豆、レンコン、油揚げを具材にした煮物です。かつおのだしがしっかりときいた、少し甘めの味付けで、しょうゆの風味はうすめ。枝豆が食感と塩味を感じるいいアクセントになっています。水切りした豆腐には特にだしのうまみがしみ込んでいます。
お食事のお供として、お弁当のおかずとして、使い勝手のいい和風サラダです。
コールスローサラダ
カロリー：145kcal / 販売地域：東北、首都圏、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
コールスローは、セブン-イレブンの定番商品のひとつです。キャベツ・コーン・キュウリ・ハムを具材にして、たっぷりのコールスロードレッシングで和えています。隠し味にはマスタードが使われており、この辛みのおかげで食べ飽きることもありません。
キャベツの甘みと食感がとてもおいしく、ついついリピート買いをしてしまう方もいらっしゃいます。
【販売終了】たことブロッコリーバジルサラダ
カロリー：95kcal / 販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
ブロッコリーと枝豆、蒸しだこの洋風サラダ。このサラダにはゴロゴロジャガイモが、容器の一番下に隠れキャラのように入っています。バジルソースも下の方にたまっているので、気が付かずに上から順に食べると薄味に感じます。
しっかりと混ぜて全体にバジルソースをなじませるか、お好みに合わせて具材にソースを絡めながら食べるとおいしいですよ！
10種具材のミックスサラダ
カロリー：32kcal / 販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
複数の食材を組み合わせたグリーンサラダもセブン-イレブンの定番商品のひとつで、定期的にリニューアルされています。今回の食材は、7種類の野菜と3種類の海藻。サニーレタス、プチトマト、ブロッコリー、コーン、紫玉ねぎ、キュウリ、わかめ、赤つのまた、青つのまたです。
手軽に複数の野菜や海藻がとれるサラダとして人気。ドレッシングはついていないので、お好みの別売りドレッシングで召し上がれ！
たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ
カロリー：182kcal / 販売地域：北海道、宮城県、山形県、福島県、北関東、埼玉県、甲信越、北陸、中京、近畿、中国、四国、九州
たっぷりのキャベツの上に、ポテトサラダ、薄切りハム、リーフレタスを盛りつけたサラダ。ドレッシングは別売りとありますが、ポテトサラダはマヨネーズで味付けされており、ハムにも塩気がありますので、キャベツと一緒に食べれば、ドレッシングなしでも十分においしくいただけました。
ツナと玉子のサラダ
カロリー：109kcal / 販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
メインはキャベツとニンジンを千切りにしたもの。トッピングでツナ、コーン、レタス、キュウリ、スライスしたゆで卵が盛り付けられています。ツナは油っこくなくあっさりと食べられます。千切り野菜がギュッと詰められていて、思った以上にボリュームがあります。
別売りのドレッシングでそのまま食べてよし、また、レンチンして蒸し野菜として食べると、違ったおいしさに出会えますよ！
ピリッ！とからっキュウ
カロリー：25kcal / 販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州
乱切りキュウリの漬物。ニンニクと唐辛子の2種類の風味の違うピリ辛と、カリカリとしたキュウリの歯ごたえが食べていて楽しい漬物です。輪切りの唐辛子は、ピリッとした辛みはありますが、激辛というほどではないので、キュウリと一緒に食べても大丈夫ですよ！
塩味は若干強めですが、ご飯のお供というよりも箸休めやお酒のアテにおすすめ。
【地域限定】豚しゃぶのラーサラ ごまポン酢ドレッシング
カロリー：550kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
豚しゃぶとレタスや紫キャベツなど、複数の生野菜を中華麺の上にのせたラーサラ。ゴマポン酢ダレでいただくので、かなりボリュームのあるひと品です。タレは濃いめですが、通常のポン酢よりも粘りがあるので、食べる前にはしっかりと混ぜて全体にからめてください。
ラーサラは中華麺、野菜、肉が、しっかりととれるので、冷やし中華の代わりとしてランチで食べたり、食欲がない時のディナーのひと品としてもおすすめですよ！
ツナ大根と大葉のパスタサラダ
カロリー：369kcal / 販売地域：不明
セブンイレブンのパスタサラダは、定期的に具材を変えながら数種類がラインアップされています。この記事でおすすめするのがツナ、大葉と大根おろしをトッピングしたもの。
しっかりと油切りされたツナはたっぷりと入っており、イメージ的にはツナ缶1個分が入っている印象です。大根おろしも添えられ、ポン酢をかけてあっさりと食べることができ、大葉の香りで食後もさっぱりします。
パスタのおかげで満足感もあり、ランチにおすすめ。お手頃価格で軽食代わりになるコスパのいい商品です。
蒸し鶏とシャキシャキ野菜のサラダ
カロリー：144kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
こちらはセブンイレブンのサラダ商品のなかでも、ボリューミーでコスパのいいひと皿。というのも、器のサイズが直径18cm、深さが4.5cmと、パスタ商品と同程度。その中に、細切り大根、キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、にんじん、紫キャベツ、リーフレタス、サニーレタスがミックスされた状態でぎっしりと詰まっており、トッピングに蒸し鶏、トマト、ゆで卵まで入っています。
ドレッシングはポン酢ベースに柚子胡椒を加えており、かなりピリ辛。このピリ辛で、最後まで飽きずに食べられます。日ごろの食生活で野菜不足を感じる人にもおすすめ！
【販売中止】季節限定! 旬を味わうコールスロー
カロリー：142kcal / 販売地域：不明
コールスローはセブンイレブンのサラダの定番商品でもありますが、旬のキャベツを使ったコールスローが期間限定で販売中。少し太めの千切りキャベツ、ハム、コーンときゅうりが入っています。ドレッシングにはリンゴ酢が使われており、キャベツの甘みを引き立てながら、酸味は控えめで食べやすいです。
購入するときにスプーンを渡されたので不思議に思いましたが、クリーミーなドレッシングとキャベツのうまみを一緒に楽しむには、スプーンがベストだと、食べて納得でした。
たんぱく質が摂れる！鶏むね肉のサラダ
カロリー：183kcal / 販売地域：関東・中国、四国・東海・山梨、長野、石川、福井
レタスの上にブロッコリーと卵、メインには、サラダチキンがたっぷりと入ったサラダ。ドレッシングは、刻んだ玉ねぎの存在感がある濃い目の味付けです。サラダチキンはうまみとジューシーさがあり、量も多いので「たんぱく質が摂れる」というのもうなずけますよ。ゆで卵が1個入っているので、思いのほか満腹になります。
ランチタイムにはもちろん、ディナータイムのひと皿として加えるのもおすすめです。
【販売終了】ポテトサラダ（ベーコン入り）
カロリー：390kcal / 販売地域：中国、四国
大きめに切ったポテトと、角切りのベーコンが入ったサラダ。食べるたびにごろごろとした食感で、しっかり噛んで食べるためか食事としての満足度が上がります。さらに一番上にかけられたブラックペッパーがアクセントに。あっという間に最後まで食べてしまいます。
少食の方のランチメニューなら、これひとつでも十分かも。少しお腹がすいているようなら、セブンイレブンの総菜パン、「ベーコンマヨロール」や「香ばし3種の濃厚チーズパン」と一緒に食べるのもいいと思います。
2019年 発売商品
【販売終了】三陸産わかめの塩チョレギサラダ
カロリー：64kcal / 販売地域：関東・中国、四国・東海・山梨、長野、石川、福井
レタスの上にわかめと白髪ねぎがのった、シンプルな韓国風のチョレギサラダです。食べる直前にかける焼き海苔の風味が、食欲をそそりますよ！ひと皿で64kcalですが、わかめの量が多いので食べ応えもあり、ダイエッターさんの昼食にもおすすめです。
ドレッシングは塩味。ごま油にたっぷりのシーズニングやガーリックが入っており、かなりパンチがあります。薄味好みの方は、最初から全部かけると塩辛く感じるかもしれません。
【地域限定】鶏皮ポン酢
カロリー：200kcal / 販売地域：島根県、広島県、山口県
湯引きした鶏皮をポン酢でいただく、おつまみ系サラダ。小口ネギがのっています。お好みで七味をかけてくださいね！柚子風味のポン酢は、すっきりと食べやすいです。しっかりと脂を落としているので、クニクニとした食感にポン酢の味わいがシンプルに楽しめます。
こちらは、鶏皮をよく食べる地域の限定商品です。
味噌マヨネーズ増量！野菜スティック
カロリー：151kcal / 販売地域：北海道、東北、首都圏、石川県、福井県、東海、島根県、広島県、山口県
棒切りにしたニンジン、ダイコン、キュウリ3-4本ずつと、ざく切りキャベツと味噌マヨネーズがカップに入っています。味噌マヨネーズは唐辛子入りでピリッと辛く、野菜をいくらでも食べられるおいしさ。
スティック野菜は甘みや食感を残しつつ、エグ味はなく食べやすいです。野菜が高騰しているときは特に、材料をそろえるよりも、こういった商品を選ぶ方が、お手軽でコスパもいいと思いますよ！
【販売中止】さっぱりおろしの冷しゃぶサラダ
カロリー：148kcal / 販売地域：東北・中国、四国・近畿・東海・甲信越、北陸・関東
レタス、豚しゃぶ、大根おろしがメインの冷しゃぶサラダ。大根おろしにゴマが混ぜ込まれており、一番上には小口切りのネギと、細かいところまで丁寧に作られている印象です。
ポン酢の酸味がちょうどよく、サラダとしてはもとより、冷しゃぶとレタスをいただくメイン料理としても楽しめます。また、ポン酢はたっぷりと入っているので、最初から全部かけるよりは少しずつかけながら食べるほうがいいかも。大根おろしにポン酢をかけて、冷しゃぶで巻いて食べるのがおすすめです。
2018年 発売商品
海老と明太子スパゲティサラダ
カロリー：236kcal / 販売地域：石川、福井、東海、広島一部
明太子風味のスパゲティサラダの上に、千切りきゅうり、ゆでた小海老がトッピングされたサラダ。スパゲティは赤色がメインなので、一瞬、ケチャップ味？と思わせますが、ピリッとした辛みのあとに明太子のうまみをじんわり楽しめる絶品。さらに辛味を残しながら小海老を食べると、プリッとした食感と甘みをより強く感じます。
パッケージは小さめですが、ぎゅっと詰まって入っているのでひとつで満腹に。サラダとして楽しむのもいいのですが、お惣菜感覚でディナーのメインディッシュに添えるのもアリです。
※本記事は個人の感想に基づいたものです。味の感じ方には個人差がありますのでご了承ください。
※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。
