主婦の味方！セロリとおからで作る料理、レシピ21のアイディア

今回紹介するのは、セロリとおからで作る絶品料理です。ネットで人気のセロリとおからの組み合わせ料理をまとめました。おからクリームコロッケ、おから香味ハンバーグ、おからキーマカレー、おからレンジパン、レモン香るおからなどなど、どれも美味しそうですよ！セロリといえば玉ねぎ、人参、ニンニク、にんにく、トマトといった組み合わせも人気です。セロリに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

おからサラダ

レシピの食材・材料
おから
ツナ缶
セロリ
鰹節
マヨネーズ、酢、醤油、塩、こしょう

セロリとツナの塩おから

レシピの食材・材料
おから
ツナ缶
セロリ 斜めスライス
しょうが みじん切り
○水

炒りおから

レシピの食材・材料
おから
豚ひき肉
セロリ (葉は含まず)
こんにゃく
油揚げ

ぽてサラ風

レシピの食材・材料
おから
にんじん
セロリ
コーン
粒マスタード

オカラのサラダ

レシピの食材・材料
おから
乾燥芽ひじき
セロリ
人参
ヨーグルト

おから香味ハンバーグ

レシピの食材・材料
合挽き肉
塩
おから
卵
パン粉

おからキーマカレー🍛🎶

レシピの食材・材料
挽き肉(豚•牛•鶏何でも🆗)
生おから
玉ねぎ
人参
セロリ

れいちぇる◡̈⃝♩さんの料理 セロリとツナの塩おから

セロリとツナの塩おから 今回はセロリの葉と鶏ひき肉で🌿

セロリとツナの塩おから

おからリメイク♡羊飼いのパイ

レシピの食材・材料
材料 (22cm角耐熱皿) ひき肉 150g 玉ねぎ 小1こ その他お好みの野菜 (パプリカ、にんじん、セロリ、インゲンetc.) ☆ケチャップ大さじ2杯 ☆赤ワイン大さじ1 ☆とんかつソース大さじ1 ☆塩こしょう少々 じゃがいも 大1個 牛乳 100ml 溶き卵 1こ分 おから 400~500g ピザ用チーズ 適量 パセリ 適量 黒こしょう 適量

鳥肉、おから、セロリ、ひじき、ゴマ入りのつくねを入れたあったかおでん（＾ω＾）おでん味噌も一緒に^_^

なんだか全体に…黄色💧ヒレカツ

にしき食品さん！

糖質制限メニューハンバーグ

夏野菜キーマカレー炒飯&ミニみたね巻&おからナゲット&パプリカとセロリの葉炒め&みょうが甘酢漬け&ブロッコリー&ミニトマトお弁当♪

亜矢子さんのズッキーニのファルシ ٩(๑>∀<๑)۶♥

パセリとおからのベジバーグ

おから巾着

reiさんの セロリとツナの塩おから

おからピザ★じゃがウインナー★トマトとセロリのマリネ

ダイエット５日目★米粉の皮で餃子〜野菜は絞らずおからに吸わせると栄養満点お腹も満腹

レシピの食材・材料
野菜
にんにく
豚ミンチ
おから
生姜

10/7 お弁当

おからと米粉のケークサレ♪

reika✽さんの炒りおから

おからのオムレツ

れいちぇる♩さんのセロリとツナの塩おから

今朝は、おからサラダを、ツナで作ってみた。セロリも、入れた

ハンバーグカレー

一昨日の食卓

namastelotus michakoさんのLemon flavored Asian taste salad of “Okara”/レモン香るおからのアジアンサラダ

糖質制限〜朝ご飯〜〇豚肉炒め〇炒り卵〇セロリスティック〇おからレンジパン〇グリーンカレー

揚げ豆腐と野菜煮〜イカとセロリ炒め〜おから煮〜鶏肉とキノコソテー

我が家の子ども定食♡雑穀ご飯、ごろごろ野菜のチャウダー、鰺のパン粉焼き風、サラダ、焼きラディッシュ

vegan 舞茸とトマトの玄米リゾット ヤングコーン 厚揚げとおからのナゲット パプリカとセロリのマリネサラダ

reirei ＊れいちぇるさんの料理 セロリとツナの塩おから 【Soy pulp cooked with celery and tuna】

豚トロ、ひじきとセロリのレモンマリネ、里芋のおかかマヨ醤油和え、おからのみそ汁

reiちゃんの【セロリとツナの塩おから】

糖質制限ダイエットな晩ごはん‼︎

セロリとキノコのハーブ炒め。。など

キムカフェ🍵和んプレートランチ🍙

大豆のめぐみプレート

真アジの干物、万願寺トウガラシ車麩豚肉の煮物、セロリと桜エビの佃煮風、おから入り味噌汁

10/3 お弁当

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（著＆編集：SnapDish編集部）