スリッパ派？ハダシ派？　メリットとデメリットを徹底研究！

2016年4月7日 20時39分

執筆：Mocosuku編集部

生活習慣は人によって違うもの。
目玉焼きに塩をかけるか醤油をかけるかでもめたり、ご飯にシチューをかけるかどうかで議論が白熱したりと、枚挙に暇がありません。そんななか、気になるのが「自宅でスリッパを履くかどうか」という問題です。

自宅で自分用のスリッパを用意している人、家では裸足でいたい人などさまざまでしょう。
みなさんは自宅でスリッパを履きますか？それはどうしてでしょうか？ここでは日本でスリッパを履くにいたった経緯や、スリッパのメリットやデメリットについて調べてみました。

実は…スリッパは日本発祥のもの

スリッパがつくられたのは江戸末期から明治以降のこと。
鎖国が終わり、外国人が日本にやってきたときのことでした。日本の文化と違い、外国人が靴のまま家に上がり込むといったトラブルが増えたため、玄関で靴の上からすっぽりと覆って履くように考え出されたものが「スリッパ」だったのです。つまり、スリッパは日本発祥のものなのです。
ちなみに「スリッパ」という名前の由来は、「slipper（すべる）」という意味からきています。靴ひももなく、足をすべらせるようにして履けることから、こう呼ばれるようになったと言います。

スリッパを履くメリットとデメリット

もともと靴のまま部屋にあがることを防ぐために使われはじめたスリッパ。
日本人が一般的に履くようになったのは、団地ブームやマンションブームにより日本の住宅が西洋化しだした昭和の半ばごろの話です。

とはいえ、今では当たり前のようにスリッパを履く人も多いでしょう。いったいスリッパにはどのようなメリットやデメリットがあるのでしょうか？

メリット

自宅でスリッパを履くことのメリットは、足の裏の皮脂が床につかず、足も床も汚れにくいことです。そのため、水虫などの菌を持っている人が自宅を歩き回っていても、感染する可能性を低くすることができます。

また、ゴミや埃など不衛生な環境にいる場合、やみくもに足にゴミをつけて部屋を移動することもなくなります。見えないだけで足の裏には菌がたくさんついています。その足で床を歩き回ると汚れてしまうのは当たり前ですね。
特に寒い日は、裸足でいるよりもスリッパを履いたほうがあたたかく、冷え対策にも効果的です。

デメリット

足は毎日洗うことができますが、スリッパを毎日洗う人は少ないでしょう。
同じスリッパを長時間履きまわしているのは衛生的ではありません。人は1日にコップ1杯分の汗を足にかくといわれているので、スリッパを履いていると夏場は蒸れるでしょう。また、スリッパのままカーペットなどを踏むと汚れやすくなります。

特に小さい子どもがいる家庭では、知らない間に赤ちゃんが汚れたスリッパを口に入れてしまう危険性もあります。そのため、子どもが小さいうちはスリッパを履かない家庭もあるようです。

裸足によるメリットとデメリット

それでは、自宅に裸足でいることのメリットやデメリットにはどのようなものがあるのでしょうか？

メリット

足の裏は第二の心臓とも呼ばれている場所です。
足の裏のツボが刺激されることにより、脳や内臓器官が活性化し、身体の調子がよくなると言われています。最近では足指を使わないことで土踏まずの形成促進がスムーズにいかず「偏平足」になる人も増えています。偏平足になると、歩きにくかったり、少し歩いただけで疲れてしまったりと大変なことはご存知でしょう。
幼い頃から足の指を有効に使うことで、足の裏の筋肉が鍛えられ、歩くときの負担が少なくなります。これは「裸足教育」として、保育園や幼稚園で取り組んでいるところも多いようです。