心やカラダを元気にする食事法「夏には夏野菜、冬には冬野菜を食べる」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 心やカラダを元気にする食生活について、紹介している
  • 旬の野菜を食べる、地産地消を心がける、体質に合う食べ物か見極めるなど
  • 国産のものであれば、規定以上の農薬が使われないため安心だと筆者

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