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100歳を超えて生きる「超寿命化」は今後さらに進む…長い人生を健康に生きるための戦略とは【老年学の権威が解説】

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 「超寿命化」が進む日本で健康に生きるための戦略を老年心理学者が解説した
  • 二本足打法を心がけ、健康的な行動を自然と維持することが大切だという
  • 自己修練のできやすい人は、責任感の高さや勤勉さを意味するとのこと
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