デスクワークの合間にできる首のエクササイズ 首がダルい〜とついつい変な角度で自己流ストレッチ・・・よくしていませんか？でもホントはそれってあまり良くない習慣です。そこで、デスクワーク中にもできる簡単セルフケアをご紹介します！ 首の柔軟性の左 … "片頭痛や肩こり…原因は身体の歪みかも？デスクで出来る簡単セルフケア" の続きを読む