寒い季節の定番料理の一つといえば「おでん」。冬になると、具材にだしがしみ込んだ熱々のおでんが食べたくなる人も多いと思います。ところで、おでんにはさまざまな具材が入っているため、「実はカロリーが高いのでは？」「太りやすそう」と気にする人が少なからずいるようです。実際のところはどうなのでしょうか。管理栄養士の桜井このさんに「おでんのカロリー、実は高い」説の真偽について教えていただきました。塩分過多に