9月になっても暑さが続きます。夏の疲れを癒やす食材やレシピをご紹介します（写真：tamotsu okuno／PIXTA）今年の夏は異常に暑かったこともあり、例年よりも体調を崩す人が多いです。典型的な夏バテ症状であるだるい、食欲がないなどの症状以外にも、めまいや吐き気、頭痛など、自律神経失調による深刻な症状を訴える人もいました。記録的な暑さのピークは過ぎたとはいえ、まだまだ暑さは続くようです。9月に入ってからも夏バテの