トータルゴルフフィットネス トレーナーの菅原です。ゴルフ雑誌の「ALBA」さんの中に一石三鳥ストレッチという連載があるのはご存知ですか？一石三鳥とは「飛ぶ！」「曲がらん！」「痛くない！」の3つを同時に叶えてくれるので一石三鳥という内容になっております。今回は私がこの連載で指導させて頂いたエクササイズをご紹介したいと思います。【関連記事】動画でわかる！正しいドライバーの打ち方とコツ10選動画にて一石三鳥の