寒い季節はこってりした味付けが恋しくなりますよね。今回の『あゆの簡単スポ飯』で教えてもらうのは、高たんぱく低カロリーのささみで作る味噌カツ丼！甘辛の味噌ダレがカツとキャベツにからんでとってもおいしい！硬くなりがちなささみもポイントを押さえればやわらかく仕上がりますよ。ぜひチェックしてくださいね。面倒な筋取りもさっと切り落とせばOK！こんにちは、元体育会系料理家のあゆ（@a.jinja）です。今日はささみをつ