生活費が上昇し続ける厳しい状態が続いている。乗り越えるには「食費」をミニマルに抑えるのが効率的。「食べすぎないから健康的」「作りすぎないから自由時間が増える」など節約以外のメリットもいろいろ。賢者の知恵で家計を守れ！【写真】捨てていませんか？野菜をムダなく使い切るコツ“食品ロス”と呼ばれる、まだ食べられるのに捨てられてしまう食品。この食品ロスの少ない家庭を目指せば、食費は確実に減らせる。食べられ