ジョギングとランニングはどちらも走る運動ですが、適したシューズは少し異なります。 そこで今回は、ジョギングシューズとランニングシューズにはどんな違いがあるのか、ジョギングシューズの選び方について解説します。 ジョギングシューズとランニングシューズの違い ジョギングとランニングはどちらも走る運動ですが、目的や走る速度、体にかかる負担など異なる部分もあります。 ラ