ダイエットで人気の糖質オフ。続ければ効果が出やすいと分かっていても、「満足感が得られない」「飽きてしまいそう」と感じている人も多いかもしれません。ここでは、主菜にブロッコリーを使った、ボリューミーな肉巻きの献立をご紹介します。＜糖質2．2g＞ブロッコリーの肉巻き、サニーレタスとワカメの中華風サラダの献立ブロッコリーはビタミン類、ミネラル類の含有量が豊富で、さまざまな機能性成分も含む栄養密度の高い野菜