お尻の筋肉を伸ばすだけで、ぽっこり下腹とお尻のたるみが解消すると話題の「おしり筋伸ばすだけダイエット」。自身も「おしり筋伸ばし」で14kgやせに成功した、骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんが、話題のメソッドを教えてくれました。骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんに聞く、基本のおしり筋伸ばし「おしり筋伸ばし」は、体の中心、そして土台である“お尻”の筋肉を意識して使うことで、体のゆがみを整え、全身