Ｑ：歯ぎしりについて歯ぎしりが酷く頭痛、首や肩こり背中を中心とした凝りに長年悩まされています。こっている状態を越えて、ズキズキとした痛みがあります。マウスピースがいいと聞きますが、それだと歯は守られますが力んでいるので凝っているのだと思います。改善方法などありますか？【関連記事】へバーデン結節という症状をご存知ですか？理学療法士の回答歯ぎしりによって咬筋（こうきん）という顎の筋肉が硬くなりやすくな