「生理周期に合わせたダイエット法」をお伝えしていきたいと思います。おそらく、ダイエット情報に目を光らせている人なら、「女性が痩せやすい時期と生理周期は関係がある」と聞いたことがあるのではないでしょうか？痩せやすい時期と生理周期がどのように関係しているのか…「２つの女性ホルモン」に注目しながら、詳しく見ていきましょう。【関連記事】更年期症状の緩和や美肌効果も！女性の味方「エクオール」とはダイエット