気づけば遅刻常習犯に… 「夜に眠れず朝寝坊する」は病気か
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 夜眠れず、朝起きられずに悩んでいる人を紹介している
- 睡眠の時間帯がずれて、起きられない状態を「起床障害」という
- 目覚めたらすぐ日光を浴び「光のコントロール」をすることが成功の鍵と著者
提供社の都合により、削除されました。
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