ときどき無性に食べたくなる、甘いケチャップ味が効いた昔ながらのナポリタン。
冷凍うどんと冷凍野菜を使えば、レンチンで手軽につくれるんです。味の決め手は、後入れのお好み焼きソースとバター。

“家に着いたら5分でいただきます”が叶う簡単ご飯が話題の犬飼つなさんに、火も、包丁も使わずできるレシピを教えてもらいました。


うどんナポリタン

太麺がソースによく絡む！レンチンでうどんナポリタン



冷凍うどんならではのもちもち食感で、パスタよりおいしいかも！？


●ソースとバターの甘めの味がやみつきに！うどんナポリタン




【材料（1人分）】

・冷凍うどん　1玉（200g）

・ベーコン（ハーフ）　4枚（36g）

・ホウレンソウ（冷凍）　30g

・A［トマトケチャップ大さじ2　砂糖小さじ1／2］

・B［バター、お好み焼きソース各小さじ1］

【つくり方】

（1）　耐熱ボウルにホウレンソウ、うどん、ひと口大にちぎったベーコン、Aを入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で5分ほど加熱する。




これでチン

（2）　取り出して混ぜ、Bを加えてさらに混ぜる。



［1人分452kcal］




＜撮影／山田耕司　取材・文／ESSE編集部＞

●教えてくれた人
【犬飼つなさん】



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